无花果川贝炖黄花鱼胶，生津止咳、清肠健胃、消炎解痛消肿易做又好吃的窍门

两天前用竹叶安南鱼胶炖川贝薏米，才两天小妞的咳嗽声已经基本没有了。
今天再炖一次，加强一下估计就差不多了。

无花果川贝炖黄花鱼胶（适合热咳）

无花果可以生津止咳、清肠健胃、消炎解痛消肿

黄花胶富含蛋白质，钙和氨基酸等营养物质，具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，能提高免疫力，对于体质虚弱，真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。

黄花胶还有滋阴润肺的功效，患有呼吸道疾病的人群可以多吃黄花胶，它有润肺止咳，平喘的功效。

川贝具有清热润肺、化痰止咳的功效，用于身体出现肺热燥咳、干咳少痰、阴虚劳咳、咳痰带血、吐痰、胸闷、肺萎、肺痈、喉痹、乳痈等疾病

热咳最大的特征就是咳嗽有痰，痰硬，或者咳嗽没痰，但是能感觉到喉咙里又卡着痰的声音，也就是咳嗽的时候有杂音，痰咳不出来

一般我不用川贝炖雪梨，是因为雪梨太寒凉了，而鱼胶是比较温和的食物，既有疗效又温补

为了娃拼尽全力😝

用料  

无花果川贝炖黄花鱼胶，生津止咳、清肠健胃、消炎解痛消肿的做法  

1. 黄花胶泡水两小时后洗干净剪块

2. 所有的材料。

3. 川贝洗干净加水打粉。

4. 放炖锅里隔水炖两个半小时。

5. 完美😍