我很喜欢咸豆浆汤,也是轻素食主义者,这款汤简单方便又富有营养,比喝纯豆浆美味多了。
用料
黄豆 | 一杯 |
冻豆腐(买不到可以买北豆腐) | 一盒 |
八角 | 一个 |
盐 | 1/2小匙 |
菠菜 | 一小把 |
魔芋 | 一小盒 |
水面筋(可以换普通面筋) | 5个 |
冻豆腐豆浆咸汤的做法
黄豆泡好,放入豆浆机煮无调豆浆,盛凉。
买不到北豆腐的话,要提前一晚,把北豆腐放入速冻格冰一晚。第二天取出就是冻豆腐了。取出稍微解冻15~30分钟,让豆腐回软,轻轻压出水分。其他食材取出清洗,沥干水分。
把冻豆腐切成切成长4cm的小块,菠菜切5cm的长断
把豆腐,魔芋,水面筋等食材放水里煮熟。
食材盛出。把豆浆倒人锅中,放入八角,开火加热,煮沸转小火,再煮5分钟,加盐调味。
放入之前煮熟的食材,加热5分钟。
最后放入菠菜稍微加热。完成。
小贴士
豆浆容易糊,要小心火候。