简单易学的减糖版南瓜布丁美食做法

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减糖版南瓜布丁的做法步骤图,怎么做好吃

这道菜谱参考了多个下厨房南瓜布丁的方子,因为个人不喜欢吃太甜,于是对糖蛋奶的比例做了调整,烤好的布丁口感细腻,透着南瓜蛋奶的香气,清甜不腻,味道刚刚好(*^▽^*)

方子的量可以做两个布蕾碗(直径8.5cm,高5cm)。

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用料  

南瓜(熟去皮) 120克
细砂糖 5克
牛奶 40克
淡奶油 25克
鸡蛋 1个
装饰水果 适量

减糖版南瓜布丁的做法  

  1. 南瓜去皮蒸熟(用筷子能戳烂的程度),注意蒸碗上盖个盘子,不要让水滴落在南瓜里

  2. 蒸好的南瓜碾成泥,与细砂糖、牛奶、淡奶油、鸡蛋搅拌均匀,过筛两次

  3. 烤箱160℃预热,烤盘中加入深约1/2的热水(50℃左右),放入烤碗,全程加盖锡纸,烤制55min出炉

小贴士

1. 烤制时全程加盖锡纸,是为了防止表皮结硬膜
2. 判断是否烤熟要看液体是否凝固的好,如材料加量需适当延长时间
3. 配方的量可烤制两个小号布蕾碗(直径8.5cm,高5cm)