最近寒潮实在太冷了 就想吃些温暖的
用红薯做了个千层派 满屋子的烤红薯香气🍠
海苔肉松封顶 咸口就超好吃 一点也不腻
我一口气连吃两大块 超满足 实在是绝！！
▪️无油▪️无糖▪️无奶▪️无面粉
用了杏仁粉和燕麦奶 非常低脂低卡低热量
还富含膳食纤维 是健康的粗粮小蛋糕 饱腹感超强
是减脂女孩可以放心安排的精致早餐了！
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 燕麦奶/牛奶 | 70克 |
| 杏仁粉/低筋面粉 | 30克 |
| 红薯 | 1大个 |
| 肉松 | 适量 |
无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法
红薯切片 水开后煮2-3分钟 捞出沥干水分
![无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法步骤图 第2张]( "无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法步骤图 第2张")
燕麦奶杏仁粉鸡蛋搅匀成细腻的糊糊
![无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法步骤图 第3张]( "无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法步骤图 第3张")
每片红薯裹一圈面糊再摆入模具
![无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法步骤图 第4张]( "无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法步骤图 第4张")
倒入剩下的糊糊
![无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法步骤图 第5张]( "无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法步骤图 第5张")
撒上厚厚的海苔肉松
![无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法步骤图 第6张]( "无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法步骤图 第6张")
烤箱170度预热后烤40分钟
![无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法步骤图 第7张]( "无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法步骤图 第7张")
烤红薯就是坠好吃的！
![无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法步骤图 第8张]( "无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法步骤图 第8张")
饱腹感强 甜咸党冲啊🐛！！
![无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法步骤图 第9张]( "无油无糖｜海苔肉松红薯千层派的做法步骤图 第9张")
小贴士
烤的时候一定要加盖锡纸 防止肉松烤焦了
撒肉松前还可以放些芝士碎 拉丝芝士一定更香更绝
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