继续减肥蛋白质备餐
用料
| 鸡腿 | 5只 |
| 新奥尔良粉 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 姜粉 | 0.1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
新奥尔良烤去皮鸡腿（减肥备餐）的做法
鸡腿去皮
![新奥尔良烤去皮鸡腿（减肥备餐）的做法步骤图 第2张]( "新奥尔良烤去皮鸡腿（减肥备餐）的做法步骤图 第2张")
划几道更入味
![新奥尔良烤去皮鸡腿（减肥备餐）的做法步骤图 第3张]( "新奥尔良烤去皮鸡腿（减肥备餐）的做法步骤图 第3张")
加入粉料腌制6小时以上，可以密封放入保鲜袋
![新奥尔良烤去皮鸡腿（减肥备餐）的做法步骤图 第4张]( "新奥尔良烤去皮鸡腿（减肥备餐）的做法步骤图 第4张")
把鸡腿底部用锡纸封住
![新奥尔良烤去皮鸡腿（减肥备餐）的做法步骤图 第5张]( "新奥尔良烤去皮鸡腿（减肥备餐）的做法步骤图 第5张")
烤箱200℃40分钟，220℃5分钟上色即可。
![新奥尔良烤去皮鸡腿（减肥备餐）的做法步骤图 第6张]( "新奥尔良烤去皮鸡腿（减肥备餐）的做法步骤图 第6张")
小贴士
注意合理调节烤箱温度，随时观察鸡腿🍗
新奥尔良烤去皮鸡腿（减肥备餐）美味好吃的做法大全，新奥尔良烤去皮鸡腿（减肥备餐）做法图解
厨艺录
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