用料
燕麦 | 60克 |
椰汁 | 80克 |
鸡蛋 | 1个 |
香蕉 | 两根 |
蓝莓 | 适量 |
奥利奥饼干碎 | 适量 |
椰子油 | 涂盘底 |
椰子碎(椰蓉) | 适量 |
椰香烤燕麦的做法
1:将椰汁和麦片混合,一根香蕉切碎压成泥。将一颗鸡蛋,香蕉泥,椰汁麦片混合在一起。2:烤盘里涂抹一层椰子油,铺上奥利奥饼干碎,再将步骤1倒入烤盘里。3:另一个香蕉切片和蓝莓摆盘,撒上椰子碎。
将烤盘放入提前预热的烤箱 180℃ 烤20分钟。
小贴士
烤燕麦是可以发挥想象的!椰汁可换成牛奶,奥利奥饼干碎可以换成芋泥或者消化饼干,里面的配料可以加坚果或者其他水果。健康又美味