健身期间的蛋白来源！鸡胸肉也可以很好吃！
用料
| 鸡胸肉 | |
| 柠檬 | 半个 |
| 蒜头 | 2-3瓣 |
| 黑胡椒 | |
| 盐 | |
| 橄榄油 |
减脂增肌烤箱鸡胸肉的做法
烤箱中层上下火220度预热。把蒜头切成小片，把柠檬汁挤出来。
把鸡胸肉放入锡纸，加入柠檬汁，蒜头片，黑胡椒和盐搅拌下。
![减脂增肌烤箱鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "减脂增肌烤箱鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
锡纸包好，放入烤箱中层上下火烤18分钟。
减脂增肌烤箱鸡胸肉美味好吃的做法大全，减脂增肌烤箱鸡胸肉做法图解
厨艺录
人气：2.85W
相关文章：
- 烤鸡胸（减脂增肌）美味好吃的做法大全，烤鸡胸（减脂增肌）做法图解
- 增肌减脂-傣味烤鸡胸美味好吃的做法大全，增肌减脂-傣味烤鸡胸做法图解
- 烤鸡胸肉（减脂增肌餐）美味好吃的做法大全，烤鸡胸肉（减脂增肌餐）做法图解
- 「减脂增肌」嫩烤鸡胸美味好吃的做法大全，「减脂增肌」嫩烤鸡胸做法图解
- 减脂增肌柠檬香烤鸡胸美味好吃的做法大全，减脂增肌柠檬香烤鸡胸做法图解
- 嫩烤鸡胸肉（减脂增肌烤箱版）美味好吃的做法大全，嫩烤鸡胸肉（减脂增肌烤箱版）做法图解
- 〖减脂增肌〗高蛋白“肉松”烤鸡胸美味好吃的做法大全，〖减脂增肌〗高蛋白“肉松”烤鸡胸做法图解
- 无油低卡减脂增肌面包糠烤箱鸡胸美味好吃的做法大全，无油低卡减脂增肌面包糠烤箱鸡胸做法图解
- （减肥减脂增肌餐）番茄烤鸡胸肉美味好吃的做法大全，（减肥减脂增肌餐）番茄烤鸡胸肉做法图解
- （减脂增肌）无油烤鸡胸美味好吃的做法大全，（减脂增肌）无油烤鸡胸做法图解
热门文章
- 1彩椒鸡胸肉（减脂增肌）美味好吃的做法大全，彩椒鸡胸肉（减脂增肌）做法图解
- 2减脂增肌-舒肥鸡胸肉美味好吃的做法大全，减脂增肌-舒肥鸡胸肉做法图解
- 3减脂增肌瘦身餐——蔬菜鸡胸肉烤串美味好吃的做法大全，减脂增肌瘦身餐——蔬菜鸡胸肉烤串做法图解
- 4无油烤鸡胸丸子(减脂增肌)美味好吃的做法大全，无油烤鸡胸丸子(减脂增肌)做法图解
- 5减脂增肌鸡胸肉云吞美味好吃的做法大全，减脂增肌鸡胸肉云吞做法图解
- 6减脂增肌餐 香烤燕麦鸡胸肉条美味好吃的做法大全，减脂增肌餐 香烤燕麦鸡胸肉条做法图解
- 7蒸鸡胸（增肌减脂）美味好吃的做法大全，蒸鸡胸（增肌减脂）做法图解
- 8「减脂增肌」粉蒸鸡胸肉美味好吃的做法大全，「减脂增肌」粉蒸鸡胸肉做法图解
- 9增肌减脂之鸡胸肉丸美味好吃的做法大全，增肌减脂之鸡胸肉丸做法图解
- 10减脂增肌香煎鸡胸肉美味好吃的做法大全，减脂增肌香煎鸡胸肉做法图解
推荐文章
- 1增肌减脂/白葡萄酒嫩烤鸡胸美味好吃的做法大全，增肌减脂/白葡萄酒嫩烤鸡胸做法图解
- 2减脂增肌——西兰花炒鸡胸肉美味好吃的做法大全，减脂增肌——西兰花炒鸡胸肉做法图解
- 3减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子美味好吃的做法大全，减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子做法图解
- 4增肌减脂必学－玉米片烤鸡胸美味好吃的做法大全，增肌减脂必学－玉米片烤鸡胸做法图解
- 5「减脂增肌」蔬菜鸡胸肉饼美味好吃的做法大全，「减脂增肌」蔬菜鸡胸肉饼做法图解
- 6燕麦鸡胸肉饼，减脂增肌美味好吃的做法大全，燕麦鸡胸肉饼，减脂增肌做法图解
- 7减脂增肌杏鲍菇鸡胸肉美味好吃的做法大全，减脂增肌杏鲍菇鸡胸肉做法图解
- 8减脂增肌无油煎鸡胸肉美味好吃的做法大全，减脂增肌无油煎鸡胸肉做法图解
- 9「减脂增肌」杂蔬烤火鸡鸡胸肉 Roasted chicken and veggies美味好吃的做法大全，Roasted chicken and veggies做法图解
- 10减脂增肌健身神器-烤鸡胸肉蔬菜饼美味好吃的做法大全，减脂增肌健身神器-烤鸡胸肉蔬菜饼做法图解
- 11简单易学的减脂增肌烤鸡胸美食做法
- 12增肌减脂鲜嫩低温鸡胸肉美味好吃的做法大全，增肌减脂鲜嫩低温鸡胸肉做法图解
- 13增肌减脂无淀粉鸡胸肉饼美味好吃的做法大全，增肌减脂无淀粉鸡胸肉饼做法图解
- 14爆浆鸡胸肉丸（减脂增肌）美味好吃的做法大全，爆浆鸡胸肉丸（减脂增肌）做法图解
- 15减脂增肌鸡胸肉滑丸子美味好吃的做法大全，减脂增肌鸡胸肉滑丸子做法图解
最近文章
- 1增肌减脂超快手鸡胸肉煮菜美味好吃的做法大全，增肌减脂超快手鸡胸肉煮菜做法图解
- 2鸡胸肉pizza，减脂增肌的好盆友美味好吃的做法大全，鸡胸肉pizza，减脂增肌的好盆友做法图解
- 3增肌减脂—手撕鸡胸美味好吃的做法大全，增肌减脂—手撕鸡胸做法图解
- 4减脂增肌我们吃鸡~酸辣鸡胸肉美味好吃的做法大全，减脂增肌我们吃鸡~酸辣鸡胸肉做法图解
- 5简单易学的鸡胸肉减脂增肌美食做法
- 6川味粉蒸鸡胸肉（减脂增肌版）美味好吃的做法大全，川味粉蒸鸡胸肉（减脂增肌版）做法图解
- 7快手减脂增肌黑胡椒鸡胸肉美味好吃的做法大全，快手减脂增肌黑胡椒鸡胸肉做法图解
- 8「香煎鸡胸肉」减脂增肌 美味肉食美味好吃的做法大全，「香煎鸡胸肉」减脂增肌 美味肉食做法图解
- 9蒜蓉清蒸鸡胸肉减脂增肌美味好吃的做法大全，蒜蓉清蒸鸡胸肉减脂增肌做法图解
- 10无油鸡胸肉沙拉（增肌减脂）美味好吃的做法大全，无油鸡胸肉沙拉（增肌减脂）做法图解
- 11减脂增肌餐－嫩鸡胸美味好吃的做法大全，减脂增肌餐－嫩鸡胸做法图解
- 12鸡胸肉全麦三明治「减脂增肌」美味好吃的做法大全，鸡胸肉全麦三明治「减脂增肌」做法图解
- 13减脂增肌的香辣孜然鸡胸肉美味好吃的做法大全，减脂增肌的香辣孜然鸡胸肉做法图解
- 14香菇鸡胸肉饼（减脂增肌必备）美味好吃的做法大全，香菇鸡胸肉饼（减脂增肌必备）做法图解
- 15「减脂增肌」鸡胸菠萝饭怎么做好吃又简单
- 16减脂餐｜减脂增肌零食｜香辣肉丝（烤箱版）美味好吃的做法大全，减脂餐｜减脂增肌零食｜香辣肉丝（烤箱版）做法图解
猜你喜欢
- 1简单易学的铸铁锅咸肉菜饭美食做法
- 2简单易学的莲子芡实银耳饼美食做法
- 3简单易学的米苏慢慢成长路～美食做法
- 4地道的香烤白菇怎么做,如何烹饪香烤白菇才更好吃
- 5吐司披萨(电饼铛版)美味好吃的做法大全，吐司披萨(电饼铛版)做法图解
- 6地道的核桃红枣糕怎么做,如何烹饪核桃红枣糕才更好吃
- 7简单易学的软糯的红烧猪蹄美食做法
- 8自制流心紫薯芝士酥，无需揉面，两种吃法也太棒了美味好吃的做法大全，自制流心紫薯芝士酥，无需揉面，两种吃法也太棒了做法图解
- 9厨艺小白也可清蒸鲜天鹅蛋，扇贝，黄金贝，鲍鱼（内附详细处理鲜活贝类过程）海鲜大烩美味好吃的做法大全，厨艺小白也可清蒸鲜天鹅蛋，扇贝，黄金贝，鲍鱼（内附详细处理鲜活贝类过程）海鲜大烩做法图解
- 10凉面-拯救夏天没胃口（附调料比例）美味好吃的做法大全，凉面-拯救夏天没胃口（附调料比例）做法图解
- 11简单易学的水果粥 蜜桃版美食做法
- 12酸辣脆藕美味好吃的做法大全，酸辣脆藕做法图解 如何做酸辣脆藕最美味
- 13简单易学的蛋黄香菇干贝肉粽美食做法
- 14枇杷果膏美味好吃的做法大全，枇杷果膏做法图解 如何做枇杷果膏最美味
- 15葡萄干酵种和鲁邦种美味好吃的做法大全，葡萄干酵种和鲁邦种做法图解