“惠灵顿”鸡肉卷 在家做的米其林大餐美味好吃的做法大全，“惠灵顿”鸡肉卷 在家做的米其林大餐做法图解

今天特别带来在家也可以做的米其林大餐
过节可以给家人露一手，有种满满的仪式感呢💗
惠灵顿牛排是星级餐厅的经典大菜
今天带来鸡胸肉版的，食材简单易上手
烤的焦香的培根搭配鲜嫩多汁的鸡胸肉
一口下去能吃到满满的藜麦菠菜奶酪馅
焦、香、咸、鲜、嫩、Q弹！层次真的超级丰富了
高蛋白、低卡、低碳水、饱腹感强
是一道健身减脂的朋友也不能错过的新年大菜~

用料  

“惠灵顿”鸡肉卷 在家做的米其林大餐的做法  

1. 鸡胸肉对半片开，末端不要切断，用腌料抹匀冷藏腌制2小时以上

2. 藜麦清洗煮熟后滤掉水分，菠菜焯水切碎，加奶油奶酪、蛋黄酱、芥末籽酱拌匀

3. 将拌匀的内馅平铺到鸡胸肉上，从一侧卷起

4. 将培根一片压一片，包裹住鸡胸肉卷，外面用锡纸包紧

5. 预热烤箱210度，烤30分钟

6. 取出将锡纸打开，温度调至到230度继续烤12-15分钟，上色即可

7. Enjoy～