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夏天,热感冒,胃口极差,于是给自己熬了碗粥。加入了玉米糁,调中开胃去湿热延缓衰老,加一把薏米,清热除湿健脾胃,再加点大米。这些全都是泡了一夜,第二天直接入电饭煲用煲粥功能熬了2小时,盛出撒上些许黑芝麻即可。
用料
一碗粥,玉米糁薏米和大米的做法
玉米糁,薏米,大米,提前浸泡一夜
所有食材入电饭煲自动煲粥2小时左右,期间可视自己口味浓稠添加水。也可用锅子大火烧开后,小火慢慢熬。
撒上黑芝麻,即可开吃啦。