陈皮咸榄扎(三宝扎)
陈皮。理气开胃、生津解热止渴、化痰止咳、疏肝解郁、养脾胃,三宝扎的食用范围较广,煲水、煲汤、炖汤、煮粥都可以
用料
三宝扎 | 2粒 |
大米 | 1杯 |
温水 | 约2000克 |
猪肝 | 200克 |
猪肉 | 300克 |
盐 | 约5克 |
三宝扎&猪杂粥的做法
陈皮咸榄扎(三宝扎)
加入1~2颗一起熬煮,熬出来的粥不仅带有陈皮咸榄的清香,还能养胃。喜欢吃小米粥的不妨试试放两颗三宝扎,口感甘香👍🏻👍🏻👍🏻
煲水:一颗,用300ml水煲开15分钟,静置5分钟左右即可作为茶饮饮用,可反复加水煲至无味。特别适合上火、咳嗽、咽喉发炎的人群,早上起床煲开静置成温水喝效果更好。
小贴士
三宝扎泡水特别适合上火、咳嗽、咽喉发炎的人群,早上起床煲开静置成温水喝效果更好。