>
今天又做了米糊,继续消耗红枣燕麦与奶粉。💪
用料
超快手零失误营养米糊代餐系列(五)——超强饱腹红枣燕麦奶香小米糊(破壁机版)的做法
将小米与约400毫升水加入破壁机,选择“汤/糊”模式或“豆浆”模式。
半小时后,在煮好的小米糊中加入即食燕麦片、奶粉与去核红枣。添水至最高水位线,打至顺滑细腻即可。
可以加上小饼干或坚果作为点缀。
按此配方可做出约四人份,饱腹感惊人😂。