#快手辅食# NO.10 蛋黄糙米饼(8m+):兴冲冲调好的营养米粉,宝宝却拒吃!许多妈妈都遇到过这种抓狂的情况。花上10分钟赶紧做一个香喷喷的蛋黄米饼吸引TA的目光吧!兼顾碳水化合物、蛋白质和维生素矿物质,在时间紧迫时也能作为救急的一餐哦!
用料
香蕉 | 半根 |
蛋黄 | 1个 |
糙米粉 | 8克 |
芝麻核桃粉 | 2克 |
【快手辅食】蛋黄糙米饼(8m+)的做法
准备材料,香蕉,鸡蛋,糙米粉,芝麻核桃粉
香蕉半根压成泥,打入一个蛋黄
倒入8克糙米粉
再倒入2克芝麻核桃粉
所有材料搅拌均匀
不粘锅烧热,不用放油。舀入米糊,用勺背稍微摊开摊薄
小火烤至表面冒泡即可翻面
稍微再烤1分钟就可以出锅了
小贴士
·米粉可以是宝宝平时吃的营养米粉,也可以是自制米粉,或者其他杂粮粉。低筋面粉也可以。
·熟的米粉对饼的厚度没有要求,仅是利用蛋黄起到粘合凝固作用。如果是生的粉(比如玉米粉、面粉),最好摊薄一些能熟得更快