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简单易学的清凉爽口大拌菜美食做法
10-08状元美食用料苦菊适量,圣女果适量,圆生菜适量,樱桃小红萝卜片适量,紫甘蓝适量,去皮熟花生,红黄彩椒适量,清凉爽口大拌菜的做法。清凉爽口大拌菜:苦菊适量,圣女果适量,圆生菜适量,樱桃小红萝卜片适量,紫甘蓝适量,去皮熟花生,红黄彩...
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快码住‼️减脂大拌菜🥗吃掉一盆都不怕❤️美味好吃的做法大全,快码住‼️减脂大拌菜🥗吃掉一盆都不怕❤️做法图解
01-21快来收下这份超简单的减脂餐吧是不是觉得淋油就不减脂了❓这样是有误区的减脂期也需要摄入一定量的植物油的建议减脂期用橄榄油更好哟‼️用料虾仁6个蛋白2-3个西兰花10朵玉米粒适量黄瓜1根蒜3瓣葱花适量芝麻适量快码住...
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简单易学的随心所欲大拌菜美食做法
11-21夏天没食欲,来点美味又营养的拌菜吧!没有固定配料,全凭喜好用料牛油果1只小番茄若干彩椒1只盐若干黑胡椒若干橄榄油若干随心所欲大拌菜的做法牛油果去皮,切小块小番茄对半切,这样更入味彩椒掰成小块儿将以上食材放进一个大...
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果蔬大拌菜美味好吃的做法大全,果蔬大拌菜做法图解 如何做果蔬大拌菜最美味
08-03🌿夏日炎炎🌿来一个清爽的果蔬大拌菜🍌🍉🍑🍒🥝🍅🍇🥦🥬🥒🍽最重要的是还可以减肥😂用料紫甘蓝黄瓜圣女果圆生菜西瓜菠萝桃子苹果火龙果香蕉橙子柠檬汁盐果蔬大拌菜的做法直接把这些爱吃的蔬菜水果(根据自己喜欢蔬菜水...
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简单易学的减脂杂粮大拌饭美食做法
07-06用料胡萝卜根鸡蛋个减脂杂粮大拌饭的做法所有拌一起...
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简单易学的减脂期吃的大拌菜美食做法
09-30每次去饭店都会点大拌菜,很喜欢内个味道,减脂期间自己在家做了下,很好吃还健康无负担用料苦菊黄瓜西红柿(圣女果)生菜彩椒醋白砂糖老抽芝麻西兰花减脂期吃的大拌菜的做法苦菊切段,黄瓜切片,西红柿切小块,生菜撕片,彩椒切丝,全部...
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家常大拌菜美味好吃的做法大全,家常大拌菜做法图解 如何做家常大拌菜最美味
05-17简单速成,清爽可口用料黄瓜1根番茄1个洋葱半个蒜3瓣小米辣1个香菜2根盐一勺生抽1勺醋1勺糖少许香油1勺蚝油1勺葱1根家常大拌菜的做法将食材切好放入配料蒜,香菜,小葱,加盐放置5分钟入味,今天不能吃辣,没有放小米辣!大家可以...
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夏日减脂期的大拌菜美味好吃的做法大全,夏日减脂期的大拌菜做法图解
12-21用料黑豆苗250克手剥虾仁100克胡萝卜四分之一根鸡蛋2个魔芋少许柠檬2片蒜3瓣小米辣1根洋葱一点点米醋2勺轻盐高蛋白酱油4勺水2勺夏日减脂期的大拌菜的做法豆苗、虾、胡萝卜和魔芋洗净焯水鸡蛋水煮煮熟小米辣柠檬蒜切...
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沙拉大拌菜(附丘比沙拉汁制作)美味好吃的做法大全,沙拉大拌菜(附丘比沙拉汁制作)做法图解
07-20用料黄瓜根紫甘蓝片糖克香油勺圣女果个盐克苦菊把鲜银耳朵沙拉大拌菜(附丘比沙拉汁制作)的做法什么合适的蔬菜都可以哈看看有什么菜底子吧有牛油果什么的高级货丢里面吧调汁:大量香油,适量橄榄油,少量醋,芝麻,蠔油,盐,糖,柠檬...
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简单易学的禾然有机大拌菜美食做法
03-22每次炒素菜总感觉要放好些油,如果油放的特别少炒出来的菜总是水汪汪的,不好吃!这次我用全套的禾然有机调味品制作!这样的拌菜吃起来毫无负担!尤其对减肥健身的小伙伴超级友好哦!大家都可以试试看!用料黄瓜1根苦菊1把番茄1个...
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到地里拔点萝卜和生菜吧,我要做大拌菜|之尢私厨美味好吃的做法大全,到地里拔点萝卜和生菜吧,我要做大拌菜|之尢私厨做法图解
03-19本次食材原料均采自之尢实践自然农法自培。水萝卜、生菜从地里采回后去掉多余的根茎叶,用水稍微清洗掉泥土,切片,就可以进入调味阶段了。夏季爽口大拌菜,多吃多瘦身。用料生菜水萝卜白醋砂糖生抽到地里拔点萝卜和生菜吧,我...
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灵魂大拌菜/妈咪大拌菜/纤维素炸弹美味好吃的做法大全,灵魂大拌菜/妈咪大拌菜/纤维素炸弹做法图解
09-24妈妈特别擅长做大拌菜,每次做的都好吃,下饭,减脂代餐都很不错。用料紫甘蓝3片甘蓝/包菜3片粉条一小把西蓝花🥦3朵浅色酱油一勺花椒粉1/6勺白糖1/6勺醋一勺盐1.5克植物油10克灵魂大拌菜/妈咪大拌菜/纤维素炸弹的做法紫甘...
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大拌菜汁+蜂蜜芥末酱土豆泥沙拉美味好吃的做法大全,大拌菜汁+蜂蜜芥末酱土豆泥沙拉做法图解
09-11之前做土豆泥饼蘸蜂蜜芥末酱特别好吃,这次尝试放在土豆泥沙拉里用料土豆个黄瓜根蜂蜜芥末酱牛奶克丘比大拌菜汁大拌菜汁+蜂蜜芥末酱土豆泥沙拉的做法土豆切块蒸熟捣碎,边+牛奶边搅拌,凉了放蜂蜜芥末酱和大拌菜汁和黄瓜🥒...
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简单易学的营养均衡大拌菜美食做法
08-18我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!用料鸡毛菜100克苦菊50克紫甘蓝3片小番茄7个樱桃萝卜7个草莓6个白水煮蛋1个核桃仁2个腰果5个黄瓜1根盐1勺生抽2勺陈醋1勺芝麻...
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减脂晚餐大拌菜沙拉美味好吃的做法大全,减脂晚餐大拌菜沙拉做法图解
11-26此菜谱纯记录减脂第一天1月6日晚餐用料玉米粒适量杂粮饭两勺鸡胸肉几块水果黄瓜1根千禧3颗苦菊生菜适量综合坚果1袋丘比沙拉汁适量减脂晚餐大拌菜沙拉的做法玉米粒煮熟,材料洗净,摆盘,撒坚果淋沙拉汁(这个沙拉汁买回来才...
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简单易学的饭馆味儿的大拌菜美食做法
04-22味道很成功,大哥味道说跟饭馆里的大拌菜一样,适合家庭聚会或者做下酒菜,简单随性,料汁是关键用料黄瓜1根西红柿3个紫甘蓝适量豆皮2张炸花生适量小葱适量蒜4瓣小米椒1个白芝麻适量醋3勺生抽2勺蚝油1勺香油少许饭馆味儿的大...
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简单易学的美味鸡胸大拌菜美食做法
08-02用料干腐竹鸡胸肉一块小萝卜若干黄瓜或者小萝卜缨黄瓜一根。大蒜6瓣香菜4根葱姜少许李锦记天成一味酱油香草精酌情添加盐,糖少许美味鸡胸大拌菜的做法腐竹热水浸泡,然后撕成条状。三黄鸡加料酒,葱姜蒸熟15分钟。不要太久...
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简单易学的夏季低脂大拌菜美食做法
12-17夏天没胃口吃点凉拌菜再好不过了,米其林主厨推荐万能凉拌汁味极鲜,蚝油,米醋1:3:2的比例,拌菜超美味用料黄瓜1根胡萝卜1根香菜1根木耳10朵辣椒粉1勺辣椒碎1勺大蒜2瓣味极鲜1勺蚝油3勺米醋2勺食用油10克夏季低脂大拌菜的做法...
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地道的大拌菜怎么做,如何烹饪大拌菜才更好吃
03-08春天天气干燥,需要多吃蔬菜和水果,大拌菜的做法非常简单,把所有能直接吃的蔬菜混合在一起,倒上凉菜汁就OK啦!今天主要想介绍一个非常好味的万能凉菜汁,这个凉菜汁酸甜口,拌什么凉菜都能用它,非常好,马上分享给大家。用料万能凉...
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简单易学的夏日必备-大拌菜美食做法
02-26用料黄瓜2根千张2张香菜1把粉丝适量肉末200克醋3勺酱油2勺蚝油1勺夏日必备-大拌菜的做法粉丝汤煮,千张(也就是豆皮)切丝汤煮。黄瓜刨丝,胡萝卜有没有无所谓。香菜切段。肉末拿油炒熟,油可以适量多一点。把醋,酱油,蚝油一起拌...
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清爽大拌菜|配橄榄油醋汁美味好吃的做法大全,清爽大拌菜|配橄榄油醋汁做法图解
12-20夏日清爽大拌菜,保证你一吃就爱上。做法超简单,喜欢的宝宝们都快去试试吧~用料紫甘蓝30g龙口粉丝1把千张丝30g黄瓜半根胡萝卜半根绿豆芽30g品利特级初榨橄榄油1勺生抽2勺食醋2勺蒜末适量蜂蜜1勺辣椒粉适量清爽大拌菜|配...
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简单易学的清爽健康大拌菜美食做法
03-18某中医大师说,春天应该要吃素,尽量少吃肉,春天吃素,有助于减少欲望.......我理解的意思把,应该是春天吃素,应该本年度会少买几个包,以及因为没钱买包少咆哮几次老公。所以为了省钱以及做优雅的女子,我决定多吃素,少吃肉(主要是...
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简单易学的低脂沙拉大拌菜美食做法
08-01简单快手,低脂健康用料鸡蛋1个黄瓜1根苦菊1把球生菜2片樱桃番茄4个味好美沙拉汁适量低脂沙拉大拌菜的做法挑选喜欢的蔬菜拿出来洗干净,瓜果类切片,叶菜类撕开,鸡蛋一只煮熟。摆盘淋上沙拉汁即可味好美沙拉汁的味道很好,简...
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海参大拌菜美味好吃的做法大全,海参大拌菜做法图解 如何做海参大拌菜最美味
07-09因为疫情,原本就爱宅家的我基本已经与户外运动绝缘。以至于,健康状况告急,免疫力创历史新低。在被医生出示黄牌后,我决定认真对待自己的三餐。于是,在今晚先生表示不打算吃晚餐后,果断给自己拌了这盆低脂低卡高蛋白的海参大...
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拉皮大拌美味好吃的做法大全,拉皮大拌做法图解 如何做拉皮大拌最美味
05-31用料黄瓜1根水萝卜适量紫甘蓝拉皮适量小葱香菜鸡蛋麻酱两勺,生抽,盐,鸡精,麻油,水,香油,白糖,白醋蒜末调成汁拉皮大拌的做法鸡蛋做成鸡蛋片,切丝把你喜欢的切丝,块都行备用加入调好的麻酱汁拌匀,装盘撒上芝麻就好了小贴士不喜欢...
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