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主义的精选大全

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主义的精选大全

简单易学的轻食沙拉主义餐美食做法
07-27
低卡健康美味用料黄瓜根牛油果个蔬菜干轻食沙拉主义餐的做法低卡鸭胸沙拉营养虾仁沙拉黑椒牛肉沙拉小贴士低卡美味健康...
素食主义：素酸菜馅饺子美味好吃的做法大全，素食主义：素酸菜馅饺子做法图解
08-26
素食也可以做得很美味！用料酸菜500克香菇6朵豆腐泡葱姜末耗油鲍鱼汁生抽盐糖少许十三香素食主义：素酸菜馅饺子的做法酸菜，香菇，豆腐泡，葱姜切好锅内加油烧热（油多放些，后期不用再加油了）放入香菇丁煸炒，加生抽，耗油，鲍鱼汁。香菇...
素（轻）食主义～麻椒卤味美味好吃的做法大全，素（轻）食主义～麻椒卤味做法图解
04-21
没有复杂的原料，只需要时间😜看似经过油炸，但这两种食材耗油却极少，我是比较之后才选了ta们哦，妥妥的优质蛋白！用料老豆腐1块鸡蛋5个生抽1勺老抽1勺耗油适量味好美青花椒适量干辣椒4个冰糖10克盐适量青花椒粉少许（可不放）素（...
番茄&青椒拌面🍝素食主义看过来！美味好吃的做法大全，番茄&青椒拌面🍝素食主义看过来！做法图解
07-25
美食，就像爱你的人一样，给你陪伴，给你温暖(｡･ω･｡)用料鸡蛋1个番茄1个青椒1个面条200克食盐少许味极鲜1匙耗油1匙小油菜2棵黑芝麻½匙豆瓣酱2匙蒜末1匙番茄&青椒拌面🍝素食主义看过来！的做法煎蛋🍳～油温八成热煎鸡蛋，半分钟...
骨汤面.伪（原食主义，无麸质，低碳）美味好吃的做法大全，骨汤面.伪（原食主义，无麸质，低碳）做法图解
01-02
用料西葫芦1个骨汤500ml木耳1朵蘑菇50克海盐适量骨汤面.伪（原食主义，无麸质，低碳）的做法木耳蘑菇西葫芦洗净。西葫芦去皮擦成细丝。木耳蘑菇切细开水煮熟。西葫芦丝过一下开水。所有材料放入碗里。骨汤烧开倒进碗里，加海盐...
「原食主义」〈薯糕〉 by〈秾〉美味好吃的做法大全，「原食主义」〈薯糕〉 by〈秾〉做法图解
08-07
夏日的午后，为心情准备一份优雅的下午茶；用最原始的方式让美好可见，可期！用料红薯1只180木薯粉70克猪油少许【原食主义】〈薯糕〉_by〈秾〉的做法红薯削皮洗净备用红薯蒸熟或者煮熟（都可以）捞出红薯稍微冷（不烫手即可）却后放...
「原食主义」〈醋拌瓜皮〉 by〈大宝〉美味好吃的做法大全，「原食主义」〈醋拌瓜皮〉 by〈大宝〉做法图解
08-06
又到吃冰镇西瓜的夏天啦！可是呢，我们原始人，应该少吃水果，所以呀，我们不能抱着西瓜吃，但是呢，我们可以吃——西瓜皮！哈哈，醋拌瓜皮，夏季清凉小菜，原始人值得拥有～用料西瓜皮四分之一西瓜的皮苹果醋美国味谱，一瓶盖儿的量盐莫顿无碘...
酥骨带鱼.糖醋（原食主义）美味好吃的做法大全，酥骨带鱼.糖醋（原食主义）做法图解
03-29
欢迎跟做，还有什么想做原食版的欢迎留言。我来适当开发一下~简单解释一下原食:无种子，无麸质，无酪蛋白，无加工调味料，无茄科，无高温烹调，尽量避免塑料等有害物质，高营养密度。用料带鱼段800克原食友好的蔬菜垫底黑蒜1瓣自制果...
「素食主义」奶酪芝香青瓜焗面美味好吃的做法大全，「素食主义」奶酪芝香青瓜焗面做法图解
03-21
用料青瓜1/3根面条100g马苏里拉芝士条10g盐水有盐黄油【素食主义】奶酪芝香青瓜焗面的做法面条加水和盐煮熟，沥干水分，过冷河，再沥干青瓜切片准备一个碗。先放入少许芝士，铺上几片青瓜，放入少许黄油加入一半面条，再放上一小...
干豇豆红烧肉的极简主义美味好吃的做法大全，干豇豆红烧肉的极简主义做法图解
09-01
超好吃的红烧肉，姐姐那儿偷学回的独家做法！独家。首先，我们家的红烧肉是不放香料的，吃咸鲜本味儿。其次，糖的用量也不多。红烧肉本就腻了，太甜就更腻，还有，重庆人嘛，吃不了太甜。至于翘头，可以放芽菜，干豇豆，茶树菇，土豆……随意搭...
「原食主义」〈慢炖大肉〉 by〈宇〉美味好吃的做法大全，「原食主义」〈慢炖大肉〉 by〈宇〉做法图解
07-26
慢炖；用接近沸点而不让水沸腾的温度，将食材慢慢炖熟用料水没过食材再多一点猪肉(肥一点的才香)你要吃多少呢？配菜自由发挥，比如青菜，菌菇不超过肉的量调味料海盐？罗勒？百里香？随意发挥【原食主义】〈慢炖大肉〉_by〈宇〉的做...
简单易学的奶茶，半糖主义美食做法
10-04
一起来做甜甜的东西，喝完生活都是甜甜的。用料牛奶两盒水一碗茶叶一小碟白糖一小碟奶茶，半糖主义的做法原料如图，再外加一碗水。准备好一个锅，最好是不粘锅。放入白糖，开小火，轻轻触动白糖。白糖渐渐融化，继续轻轻搅动，搅动频...
速食主义|法棍吃法1美味好吃的做法大全，速食主义|法棍吃法1做法图解
04-09
有时，家里备些速食罐头，不想下厨就来个简餐也是可以的。照顾好自己比什么都强。一用料法棍1根取适量鸡蛋1个油浸金枪鱼罐头1/2罐芥末黄酱适量水果适量蔓越梅适量咸味黄油粒1小块（独立包装）速食主义|法棍吃法1的做法法棍放...
简餐主义—一场藕遇虾的美食意外美味好吃的做法大全，简餐主义—一场藕遇虾的美食意外做法图解
01-15
莲藕和青虾一般在麻辣香锅里会相遇，但其实麻辣香锅里它们两个是独立的，加了麻辣以后本味就被掩盖了。这道菜的灵感大概源自于我对虾的鲜香和藕的甜糯的双重热爱。炒出的虾油包裹着莲藕，没有过多调味，是纯粹的食物本味的融...
素食主义—蒜茸翡翠丝瓜美味好吃的做法大全，素食主义—蒜茸翡翠丝瓜做法图解
09-20
素食主义必备的一款夏日食物，蒜茸丝瓜，香甜美味还解暑用料丝瓜2根盐适量蒜3瓣素食主义—蒜茸翡翠丝瓜的做法1.首先将丝瓜洗净去皮，切成薄片然后放入盐静置。（Ps:加盐的目的是为了让丝瓜更软，熟得快一些哦～）2.切好蒜沫，把放盐...
素食主义♨香菇炒黄白菜美味好吃的做法大全，素食主义♨香菇炒黄白菜做法图解
03-05
用料白菜1颗香菇5朵生抽2勺素食主义♨香菇炒黄白菜的做法香菇去尾巴，切片泡水待用黄白菜一颗，洗净切小块待用锅中加入食用油，香菇用手捏干水份放入锅中翻炒至软烂再加入黄白菜翻炒，炒软后加入盐，鸡精，生抽调味即可起锅香菇...
「原食主义」〈脆皮烤肉〉 by〈大宝〉美味好吃的做法大全，「原食主义」〈脆皮烤肉〉 by〈大宝〉做法图解
07-27
用料五花肉300g岩盐少许生姜一块泡菜少许【原食主义】〈脆皮烤肉〉_by〈大宝〉的做法五花肉猪皮部分扎洞，越多越好；四面抹盐；切开加入生姜片；放入冷藏腌制（时间自己定，本宫是一晚上）。取出腌制好的五花肉，去除姜片，直接烤碗入...
空气炸锅羊肉（原食主义）（低温，简单）美味好吃的做法大全，空气炸锅羊肉（原食主义）（低温，简单）做法图解
12-19
利用有限的食材，做出不同的美味。用料盐随意混合香料或者罗勒碎1～2勺椰蓉适量空气炸锅羊肉（原食主义）（低温，简单）的做法我一般用的都是提前备好的冻羊肉，前一天晚上放到冰箱解冻，早晨起来就开始冷水泡出血水，中间要换几次水。泡...
简单易学的秋葵反清新主义美食做法
05-19
秋葵，蔬菜界的内涵小清新。属灵前辈送给我的秋葵，我下了腊肠反清新。用料秋葵四两腊肠一根大蒜两瓣橄榄油四汤匙生抽酱油三汤匙秋葵反清新主义的做法炒锅倒入4汤匙量的橄榄油烧热。大蒜切片下锅。划一划，这叫爆香。接着...
简单易学的肉食主义面包美食做法
06-13
做这个面包完全是媳妇说做点面包当早点吃，然后我又嫌做早餐又要煎培根鸡蛋之类的有点麻烦，干脆就弄在一起算了哈哈。这次制作可两种馅，一种是芝士蔓越莓，另一种是芝士培根，味道相当给力。用料高筋粉500g全麦粉200g酵母15g...
虾粉三文鱼（原食主义）美味好吃的做法大全，虾粉三文鱼（原食主义）做法图解
03-01
用料三文鱼200克河虾150克椰子油20克海盐适量自制果醋适虾粉三文鱼（原食主义）的做法小河虾用椰子油炒干…小火🔥，让虾尽量干。适量撒盐。用榨汁机把虾打碎…（因为我正畸加力，咬不动完整的脆虾了…只好借助榨汁机）果醋里可以...
海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）美味好吃的做法大全，海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）做法图解
04-08
海:蛤蜊，裙带菜陆:羊杂空:鸡皮（假装鸡会飞，哈哈）这么多内脏里还是羊杂最好吃，肝里还是鹅肝最好…用料羊杂300克鸡皮150克蛤蜊肉150克裙带菜50克葱，蒜薹，香菜切碎适量海盐适量海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）的做法先炖羊杂，15分钟。...
极简主义的盐烤金鲳鱼美味好吃的做法大全，极简主义的盐烤金鲳鱼做法图解
10-26
用料鲳鱼2条3%浓度盐水1500克极简主义的盐烤金鲳鱼的做法鲳鱼清理干净，在鱼身二面划三刀。浸泡的盐水里放到冰箱冷藏过夜。第二天在阳光下晒干鱼皮。锅里倒入适量油，中高火把鱼皮二面微微煎到金黄。煎好的鱼放在烤网上，...
酸奶油海虹浓汤（原食主义）美味好吃的做法大全，酸奶油海虹浓汤（原食主义）做法图解
03-03
营养亮点:说不上什么亮点了，因为满屏都是亮点，营养比较全面吧。奶油弥补了贝类脂肪不足的缺陷。用料自制酸奶油100克洋葱50克海虹2斤柠檬1片酸奶油海虹浓汤（原食主义）的做法海虹洗净，加少量水大火蒸3分钟开壳就好。肉剥出...
一口春天的味道🔥香椿芽拌豆腐🔥轻食主义美味好吃的做法大全，一口春天的味道🔥香椿芽拌豆腐🔥轻食主义做法图解
10-13
又到一季香椿芽，赶紧尝鲜一口春天的味道～用料香椿1把老豆腐1块鲜鸡汁1勺生抽1勺米醋1勺白砂糖10克香油1勺一口春天的味道🔥香椿芽拌豆腐🔥轻食主义的做法准备好所需食材香椿芽清洗干净备用老豆腐切小块将老豆腐焯水去豆...

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简单易学的轻食沙拉主义餐美食做法

素食主义：素酸菜馅饺子美味好吃的做法大全，素食主义：素酸菜馅饺子做法图解

素（轻）食主义～麻椒卤味美味好吃的做法大全，素（轻）食主义～麻椒卤味做法图解

番茄&青椒拌面🍝素食主义看过来！美味好吃的做法大全，番茄&青椒拌面🍝素食主义看过来！做法图解

骨汤面.伪（原食主义，无麸质，低碳）美味好吃的做法大全，骨汤面.伪（原食主义，无麸质，低碳）做法图解

「原食主义」〈薯糕〉 by〈秾〉美味好吃的做法大全，「原食主义」〈薯糕〉 by〈秾〉做法图解

「原食主义」〈醋拌瓜皮〉 by〈大宝〉美味好吃的做法大全，「原食主义」〈醋拌瓜皮〉 by〈大宝〉做法图解

酥骨带鱼.糖醋（原食主义）美味好吃的做法大全，酥骨带鱼.糖醋（原食主义）做法图解

「素食主义」奶酪芝香青瓜焗面美味好吃的做法大全，「素食主义」奶酪芝香青瓜焗面做法图解

干豇豆红烧肉的极简主义美味好吃的做法大全，干豇豆红烧肉的极简主义做法图解

「原食主义」〈慢炖大肉〉 by〈宇〉美味好吃的做法大全，「原食主义」〈慢炖大肉〉 by〈宇〉做法图解

简单易学的奶茶，半糖主义美食做法

速食主义|法棍吃法1美味好吃的做法大全，速食主义|法棍吃法1做法图解

简餐主义—一场藕遇虾的美食意外美味好吃的做法大全，简餐主义—一场藕遇虾的美食意外做法图解

素食主义—蒜茸翡翠丝瓜美味好吃的做法大全，素食主义—蒜茸翡翠丝瓜做法图解

素食主义♨香菇炒黄白菜美味好吃的做法大全，素食主义♨香菇炒黄白菜做法图解

「原食主义」〈脆皮烤肉〉 by〈大宝〉美味好吃的做法大全，「原食主义」〈脆皮烤肉〉 by〈大宝〉做法图解

空气炸锅羊肉（原食主义）（低温，简单）美味好吃的做法大全，空气炸锅羊肉（原食主义）（低温，简单）做法图解

简单易学的秋葵反清新主义美食做法

简单易学的肉食主义面包美食做法

虾粉三文鱼（原食主义）美味好吃的做法大全，虾粉三文鱼（原食主义）做法图解

海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）美味好吃的做法大全，海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）做法图解

极简主义的盐烤金鲳鱼美味好吃的做法大全，极简主义的盐烤金鲳鱼做法图解

酸奶油海虹浓汤（原食主义）美味好吃的做法大全，酸奶油海虹浓汤（原食主义）做法图解

一口春天的味道🔥香椿芽拌豆腐🔥轻食主义美味好吃的做法大全，一口春天的味道🔥香椿芽拌豆腐🔥轻食主义做法图解