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简单易学的家常小炒茭白美食做法
08-07茭白在南方是一种常用的应季食材，零几年刚到北京时，很少在市面上看到，在超市偶尔会见，看到我买，好多大爷大妈会问我：“这个你怎么吃？”随着经济、物流产业的发展，味道清淡的茭白在北方越来越多的被食用。这道家常小炒茭白，是我...
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美味抗癌家常菜——茭白炒牛肉美味好吃的做法大全，美味抗癌家常菜——茭白炒牛肉做法图解
11-08茭白含有多种维生素和微量元素，并且口感爽脆，微甘。牛肉含有丰富的蛋白质，同时含铁丰富。茭白炒牛肉开胃且营养丰富！！用料茭白3根牛肉150克青椒1/3根生姜2片蒜子2瓣小葱2根油3勺盐2/3勺生抽1勺美味抗癌家常菜——茭白炒牛...
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茭白小炒肉美味好吃的做法大全，茭白小炒肉做法图解 如何做茭白小炒肉最美味
03-09非常简单又好吃滴晚餐配菜用料茭白两根青椒两小个料酒适量盐适量生抽适量新鲜肉适量茭白小炒肉的做法将肉肉切好特别肥的放在一边瘦肉先用料酒少量盐腌制一会。锅内油热后先将肉放入翻炒肉肉泛白以后将茭白和青椒一起...
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家常毛豆茭白咸菜小炒美味好吃的做法大全，家常毛豆茭白咸菜小炒做法图解
10-06用料毛豆500g克茭白3根咸菜100克盐、鸡精各一小勺，清水适量半干小米椒三个家常毛豆茭白咸菜小炒的做法毛豆剥肉洗净沥干水份、茭白切丁、咸菜抓一把，小米椒切断（咸菜是灵魂，公婆自己做的，整个制作过程干净所以不用再清洗，直...
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茭白炒肉丝，小朋友都爱吃的家常菜！美味好吃的做法大全，茭白炒肉丝，小朋友都爱吃的家常菜！做法图解
07-06家里小朋友爱吃肉，不爱吃蔬菜，每天做饭考虑的都是肉搭配什么菜炒能让小朋友喜欢。茭白鲜嫩，搭配肉丝一起炒正合适，小朋友吃起来分不清是肉还是茭白，直说好吃。用料瘦肉3-4两茭白1只生抽1勺豆瓣酱大半勺蒜1瓣小葱4-5根红薯...
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炒茭白——快手、下饭、简单家常菜美味好吃的做法大全，炒茭白——快手、下饭、简单家常菜做法图解
04-04第一次吃茭白，简单、下饭、就是下饭！用料五花肉150克茭白5根青椒1个蒜2瓣炒茭白——快手、下饭、简单家常菜的做法我们这里不种茭白，在超市买的几根茭白、青椒分别切丝、蒜切大粒热锅下油，中小火把五花肉煸炒出油，下蒜粒爆...
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简单易学的「家常」茭白炒肉美食做法
01-01夏秋交替是吃茭白的好时节，茭白营养丰富，富含膳食纤维，口感鲜嫩，还有解酒功效，今天来炒一道家常茭白炒肉，一起来做吧用料茭白3根肉丝150克葱适量蒜适量生抽2勺耗油适量鸡汁适量盐适量【家常】茭白炒肉的做法茭白洗净去皮，斜...
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家常菜猪油渣炒茭白美味好吃的做法大全，家常菜猪油渣炒茭白做法图解
07-23小时候家里就有种这个，夏天的时候还能跟妈妈去田里拔。很嫩炒瘦肉，素炒都很好吃。用料茭白6根猪油渣150克食盐少许鸡精1勺蚝油1勺酱油少许五香粉少许辣椒3个食用油适量大蒜2瓣家常菜猪油渣炒茭白的做法这是昨天买的，昨天...
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小炒茭白鸡美味好吃的做法大全，小炒茭白鸡做法图解 如何做小炒茭白鸡最美味
01-12用料茭白鸡胸尖椒干红辣椒葱姜蒜盐酱油蚝油料酒淀粉小炒茭白鸡的做法鸡胸切坡刀片，用料酒；盐；酱油；淀粉抓匀，腌制10分钟后，用水焯熟茭白去皮，切菱形片，焯水一分钟，备用尖椒切菱形片，备用锅中放油，放入干红辣椒段，小火炒香，再放入葱...
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家常菜营养炒茭白易做又好吃的窍门
03-21茭白是水生植物，营养价直很高，营养美颜，茭白含有蛋白质，维生素E，维生素B族，还有解毒解酒功效，能够为人体补充多种营养，经常食用，可以强身健体，茭白性塞，非常适合有应酬的多吃。用料茭白5根胡萝卜适量五花肉适量小米椒4个大蒜4瓣...
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家常炒茭白美味好吃的做法大全，家常炒茭白做法图解 如何做家常炒茭白最美味
05-22用料茭白4根盐适量酱油适量葱适量猪肉适量家常炒茭白的做法油下锅，葱爆香下猪肉翻炒变白色，加入茭白翻炒加酱油到熟，加盐味精起锅...
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家常菜—茭白炒肉丝美味好吃的做法大全，家常菜—茭白炒肉丝做法图解
12-28家常小炒清淡爽口下班自己炒一个菜弄碗饭舒舒服服用料茭白300克肉丝150克红椒一个生抽几滴就行盐10克胡椒粉3克糖6克淀粉1勺家常菜—茭白炒肉丝的做法买来的茭白洗净切丝肉丝洗一下（里脊肉丝）红椒洗干净肉丝上浆盐3克糖...
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茭白小炒美味好吃的做法大全，茭白小炒做法图解 如何做茭白小炒最美味
08-03用料茭白三根料酒适量盐适量淀粉适量茭白小炒的做法准备好需要的材料。洗净后茭白、香干、瘦肉切丝。瘦肉中加入适量盐、淀粉、酒拌匀，静置十分钟备用。锅烧热倒入油。倒入肉丝翻炒几下。微微发白。倒入毛豆翻炒几下。...
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家常小菜：油焖茭白美味好吃的做法大全，家常小菜：油焖茭白做法图解
08-27三素的美味，清淡才是口福想家人营养均衡，改良加了点胡萝卜和黑木耳。用料茭白几根胡萝卜少许根黑木耳少许生抽和糖适量葱蒜适量家常小菜：油焖茭白的做法备料预热备料滚刀切块，木耳泡发几个，下锅后，加生抽和糖少许加水焖烧10...
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小美炒茭白美味好吃的做法大全，小美炒茭白做法图解 如何做小美炒茭白最美味
07-23转载用料盐克小美炒茭白的做法好...
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家常快炒茭白炒肉丝美味好吃的做法大全，家常快炒茭白炒肉丝做法图解
09-26今天看到茭白很新鲜，炒来给孩子吃，茭白也被人成为水中参，营养价值高味道鲜美，在夏秋这两个较热的季节，吃茭白能够降燥补水、通便利尿，所以在夏季和秋季是非常适宜吃茭白的季节。用料茭白，肉丝葱姜青椒油盐冰糖淀粉老抽鸡精家...
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小炒茭白美味好吃的做法大全，小炒茭白做法图解 如何做小炒茭白最美味
07-14简单，快捷用料火腿丝少许茭白一盘青椒丝少许蒜头小炒茭白的做法就是油热放菜后开大火翻炒几下加鸡精炒熟就oK😊...
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快手家常小炒 培根炒莴笋茭白美味好吃的做法大全，快手家常小炒 培根炒莴笋茭白做法图解
07-09奶奶👵点了我店外卖(๑❛ᴗ❛๑)调皮😜马上到对面的菜店撸个莴笋茭白来个小炒给👵加菜！用料莴笋1根茭白1根培根片2片姜片5-6片辣椒3个油适量盐1/3小勺糖1/3小勺鸡粉1/3小勺胡椒粉适量蚝油1匙酱油1匙快手家常小炒培根炒...
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家常菜－茭白炒肉丝美味好吃的做法大全，家常菜－茭白炒肉丝做法图解
10-30DG哥哥说喜欢吃莴笋，所以这周本来是想做个莴笋炒肉丝的～在菜市场跟小姐姐聊着聊着就买了两颗茭白回来试试。嗯……本来以为一个非常简单的炒菜，昨天的V1.0吃起来不是特别满意，到今天完美的V2.0版本一出来，高下立判！深深觉得...
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小美家常菜第二十九道——茭白炒肉丝美味好吃的做法大全，小美家常菜第二十九道——茭白炒肉丝做法图解
05-08天气越来越热，貌似有点懒得去菜场了，今天就叮咚买了点菜。叮咚的茭白不泡水的，看上去像不新鲜，其实这样才是最好的，去壳之后还是蛮新鲜的。用料茭白3根去壳毛豆140克爱森精肉丝200克薄皮青椒1个葱姜适量生抽15克盐3克左右...
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简单易学的家常茭白炒肉美食做法
05-27用料茭白根花椒用量猪肉克淀粉适量耗油盐家常茭白炒肉的做法猪肉里脊用淀粉抓了油锅热了放花椒炒出香味放肉八成熟开始炒茭白最后把之前准备好的肉放一起耗油跟盐根据自己喜好放就好...
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蚝油茭白（家常素小炒菜)美味好吃的做法大全，蚝油茭白（家常素小炒菜)做法图解
06-06用料茭白200克蚝油80克鸡粉适量盐随意水淀粉适量食用油适量蚝油茭白（家常素小炒菜)的做法准备材料茭白切片彩椒切块茭白沸水，先炒彩椒3-5遍，加茭白一起炒加蚝油，鸡粉，盐一起炒翻炒几遍后放水淀粉炒均匀，出锅装盘即可。瘦肉...
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金针菇茭白家常小炒-下饭美味好吃的做法大全，金针菇茭白家常小炒-下饭做法图解
09-02用料金针菇半把茭白3根榨菜1个猪肉少许盐适量鸡精适量料酒适量生抽适量淀粉适量金针菇茭白家常小炒-下饭的做法猪肉切成丝，用料酒、生抽、淀粉腌制几分钟（这一步会帮助肉质保持嫩滑）然后将金针菇洗净切去根，榨菜洗净切丝，...
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茭白炒肉 | 家常菜美味好吃的做法大全，茭白炒肉 | 家常菜做法图解
08-08家常菜，就是要用最简单的食材、佐料，做出最纯粹的美味😍茭白营养丰富，不仅含糖类，有机氮，水分，脂肪，蛋白质，纤维，灰粉，还含有赖氨酸等17种氨基酸，其中苏氨酸，甲硫氨酸，苯丙氨酸，赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。最简单好吃的炒茭白，就...
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茭白小炒丝美味好吃的做法大全，茭白小炒丝做法图解 如何做茭白小炒丝最美味
01-13用料茭白3根青椒半个豆腐干3块猪肉一小块盐、糖、料酒适量茭白小炒丝的做法茭白、青椒、豆腐干洗净切成丝状待用，猪肉切成丝后用淀粉料酒搓揉腌制十分钟锅内起油，放入腌好的肉丝断生后依次倒入茭白丝、青椒丝和豆腐干丝...
- 1分享|东京制果学校:最简单的卡仕达奶油美味好吃的做法大全，分享|东京制果学校:最简单的卡仕达奶油做法图解
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