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酱烧鮰鱼(生酮,原食,无麸质)美味好吃的做法大全,酱烧鮰鱼(生酮,原食,无麸质)做法图解
04-19炖鱼的汤才是精髓啊…喝不够。满满的胶原蛋白和油。用料鮰鱼1条黑蒜1-2瓣洋葱30克罗汉果一丢丢鸡皮150克海盐适量冬瓜可选柠檬可选一片酱烧鮰鱼(生酮,原食,无麸质)的做法准备好洋葱和黑蒜,罗汉果煮水,和这两个东西打成糊状...
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捞汁生蚝肉(生酮,原食,无麸质)美味好吃的做法大全,捞汁生蚝肉(生酮,原食,无麸质)做法图解
04-20实在是厌倦了扒贝壳…偷懒买了生蚝肉。(还好我对组胺不敏感)个人认为柠檬和薄荷一定不能温度太高,会发苦。我泡柠檬薄荷水都是50度左右。用料生蚝肉500克洋葱/蒜薹/薄荷少量,切碎柠檬/生姜1-3片黑蒜1瓣罗汉果一丢丢海盐适...
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骨汤面.伪(原食主义,无麸质,低碳)美味好吃的做法大全,骨汤面.伪(原食主义,无麸质,低碳)做法图解
01-02用料西葫芦1个骨汤500ml木耳1朵蘑菇50克海盐适量骨汤面.伪(原食主义,无麸质,低碳)的做法木耳蘑菇西葫芦洗净。西葫芦去皮擦成细丝。木耳蘑菇切细开水煮熟。西葫芦丝过一下开水。所有材料放入碗里。骨汤烧开倒进碗里,加海盐...
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红烧肉(原食,生酮,无麸质)美味好吃的做法大全,红烧肉(原食,生酮,无麸质)做法图解
03-24不用酱油应厨友要求,开发的无麸质红烧肉欢迎跟做,还有什么想做原食版的欢迎留言。用料五花肉500克黑蒜2瓣甜菜(泡甜菜)50克海盐适量红烧肉(原食,生酮,无麸质)的做法五花肉洗干净,肉店老板给切的。我懒得再切了。大块才过瘾。甜...
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椰子面粉亚麻籽蛋糕(生酮,无麸质)美味好吃的做法大全,椰子面粉亚麻籽蛋糕(生酮,无麸质)做法图解
02-09为健康饮食,最近迷上了低碳水食品。参考了厨友“天下若微尘”的食谱,做记录用料椰子面粉25g鸡蛋1个亚麻籽适量酵母1克水75克椰子油13g坚果适量代糖适量椰子面粉亚麻籽蛋糕(生酮,无麸质)的做法大部分材料合集把固态的椰子油...
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无麸质,椰子油替代猪油八宝饭美味好吃的做法大全,无麸质,椰子油替代猪油八宝饭做法图解
02-03用料白糯米300克血糯米150克红糖适量核桃适量葡萄干适量豆沙馅适量无麸质,椰子油替代猪油八宝饭的做法泡完了米放电饭锅里面蒸熟。因为泡过了防水只放半个指头多就可以了。蒸出来正好软糯。碗底摸椰子油,防止粘黏。我忘...
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椰子面粉戚风蛋糕(生酮,低碳水,无麸质)美味好吃的做法大全,椰子面粉戚风蛋糕(生酮,低碳水,无麸质)做法图解
02-25视频上看到的菜谱,跟着做了,超乎想象的细嫩软滑,有点像蒸鸡蛋糕,最后倒膜时不小心摔碎了,没有最后成品图,不过,细碎的蛋糕还是好好味。用料鸡蛋2个椰子面粉25克椰子油20克柠檬或白醋3克椰浆或淡奶油(我用的椰汁)80克水50克(毫升...
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简单易做的鸡胸肉亚麻籽蔬菜饼(低碳水,无麸质)美味好吃的做法大全,简单易做的鸡胸肉亚麻籽蔬菜饼(低碳水,无麸质)做法图解
02-06儿子晚上经常要吃宵夜,有什么能饱腹又低碳水不增胖的东西呢?参考了厨友的菜谱,我做了这款饱腹低碳水的鸡肉饼。用料鸡胸肉230g胡萝卜1根西兰花半朵亚麻籽少许(也可不放)黑胡椒粉少许盐适量糖适量酱油适量玉米淀粉适量蒜头2...
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乌龙茶富士山生乳卷:乌龙茶香与生乳的清心组合,无面粉,无麸质易做又好吃的窍门
03-16转载自Youtube频道:黃威達-極上乳酪職人日誌原视频地址:原作者說:這一款清新脫俗的蛋糕捲大家肯定很期待這次趁著假日的時候我在家中測試了一下把小山捲進蛋糕裡生乳有了茶香味道也跟著豐富了起來很值得大家做做看唷!注:无...
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纯肉粽子(原食,无麸质,生酮)美味好吃的做法大全,纯肉粽子(原食,无麸质,生酮)做法图解
05-29快到端午节了。为了和“一般人”一样愉快的吃饭。打算做原食版粽子。看到其他生酮粽子都是用车前子壳粉。一开始打算用莲藕或者菜花来模仿糯米的口感…可是突然一想,纯肉不香吗?用料粽叶10片肉馅100克花胶泡发100克草饲...
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芝麻无麸质饼干,素食,无麸质,无蛋奶,牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用美味好吃的做法大全,芝麻无麸质饼干,素食,无麸质,无蛋奶,牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用做法图解
03-05用料粘米粉55克crisco起酥油30克水10克芝麻5克(随意增减)糖10克(随意增减)芝麻无麸质饼干,素食,无麸质,无蛋奶,牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用的做法将所有材料混合在一起,用手掐匀分成9克一个的小面团,揉圆,再用拇指在中间压一下,也...
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椰香南瓜泥(原食,无麸质)美味好吃的做法大全,椰香南瓜泥(原食,无麸质)做法图解
10-30原食也是需要甜点的。嘿!用料南瓜200克椰子面粉一勺椰子油25克海盐一小撮椰香南瓜泥(原食,无麸质)的做法南瓜上锅蒸熟。椰子面粉加入椰子油。南瓜放进碗里,撒海盐。拌匀开吃!小贴士要更稠就多加椰子面粉,反之就少加。非常香...
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藕糕(无油素食,无麸质)美味好吃的做法大全,藕糕(无油素食,无麸质)做法图解
07-02用料藕根盐克五香粉淀粉藕糕(无油素食,无麸质)的做法藕根去皮,切块,放入粉碎机,加入适量水,粉碎成泥,过滤出藕渣,滤出的汤汁可以煮熟,就是藕粉糊,很甜,好喝。藕渣拌入盐,五香粉,淀粉,搅拌成团,静置20分钟,团成窝头上笼蒸熟,取出晾凉,切块...
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无麸质面条美味好吃的做法大全,无麸质面条做法图解 如何做无麸质面条最美味
02-10用料小米面条(某宝,某东上多,注意看成份)一把份清炖排骨()适量,建议占用食材的三分之一克生菜适当片羊肚菌盐无麸质面条的做法排骨洗净,开水焯水出去浮沫,加姜,砂仁,清水放入电炖锅。前一天批量炖好。排骨汤加入羊肚菌,或请他菌...
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无麸质肠粉美味好吃的做法大全,无麸质肠粉做法图解 如何做无麸质肠粉最美味
07-06用料剩米饭30克籼米100克有机淀粉10-15克适量肉末50克黄瓜30克小白菜30克小葱少许无麸酱油酌量无麸质肠粉的做法籼米,淀粉,剩饭倒入破壁机放入适量水打成稀酸奶状。水量我没量。差不多三元酸奶状。太稠做出来米皮不q.过...
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无麸质蛋糕美味好吃的做法大全,无麸质蛋糕做法图解 如何做无麸质蛋糕最美味
03-23用料糖,香草无麸质蛋糕的做法加10克糖180度20分钟,反过来10分钟OK...
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无麸质面包美味好吃的做法大全,无麸质面包做法图解 如何做无麸质面包最美味
03-05转自用料温水198克(7oz)砂糖1.5tsp盐1tsp酵母1tsp无麸质面粉158克(5.6oz)洋车前子壳粉2.5tsp无麸质面包的做法将糖、盐和酵母倒入水中,搅拌直到酵母完全溶解。将面粉和洋车前子壳粉放入碗中,搅拌均匀。将水-酵母混合物倒入...
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生酮无麸质/有麸质炸鸡美味好吃的做法大全,生酮无麸质/有麸质炸鸡做法图解
02-21无麸质用椰子面粉麸质不过敏用谷阮粉(这个超级脆,更接近人间口味!)用料鸡腿块5只腌料自己调喜欢的口味鸡蛋2个椰子面粉(无麸质)180克左右或谷阮粉(有麸质)180克左右炸鸡用的油适量生酮无麸质/有麸质炸鸡的做法鸡腿去骨头,用喜...
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无麸质卷饼美味好吃的做法大全,无麸质卷饼做法图解 如何做无麸质卷饼最美味
02-24用料鸡蛋3个橄榄油15g魔芋粉100克亚麻籽粉150克葱花适量水400~500克盐3克无麸质卷饼的做法鸡蛋打散先加入大约200-250克的水混合均匀。加入所有粉类搅拌成类似于稠面糊。加入盐葱花盖上醒个15分钟左右,中途多搅拌几次平...
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无麸质饼干美味好吃的做法大全,无麸质饼干做法图解 如何做无麸质饼干最美味
09-09早餐哦第一次添加火山土用料盐随意椰子粉三勺洋车前子粉一勺亚麻籽粉一勺火山土三分之一少姜黄粉一丢丢无麸质饼干的做法各种粉把各种粉放一起搅拌,用水搅拌,然后用手指捏成团压一下,200度烤20分钟抹花生酱抹黑芝麻酱...
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无麸质烙饼美味好吃的做法大全,无麸质烙饼做法图解 如何做无麸质烙饼最美味
01-13自从发现我自己得了桥本甲状腺炎之后,幸运的知晓了美国的一位女博士伊莎贝拉的故事。然后按照她的那边书开始了痛苦但是卓有成效的饮食和服药治疗。这段时间不能吃有麸质的食品,我因为吃肉少,平时就吃米饭和蔬菜,现在不吃...
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无麸质曲奇美味好吃的做法大全,无麸质曲奇做法图解 如何做无麸质曲奇最美味
01-23对于麸质不耐受的人来说,外面的饼干类都不能吃。但吃点心真的增添幸福感,一起来做吧。非常简单哦。用料黄油100克鸡蛋1个盐3克糖20克杏仁粉100克粳米粉80克无麸质曲奇的做法用打蛋器将奶油打发,分批加糖粉,分三次加蛋液。...
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无麸质馒头美味好吃的做法大全,无麸质馒头做法图解 如何做无麸质馒头最美味
11-24这个馒头可以做到0失败,无麸质饮食,生酮饮食,低碳饮食人士都可以作为主食来慰藉不能吃馒头的心灵。用料杏仁粉120克椰子粉20克亚麻籽粉20克洋车前子壳粉35克无铝泡打粉10克黄油50克鸡蛋4个热水200克食盐1克苹果醋几滴无...
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无麸质牛排美味好吃的做法大全,无麸质牛排做法图解 如何做无麸质牛排最美味
03-18用心做好每一道无麸质食物用料牛排2块面条1份芦笋2根蘑菇2个树莓7颗无麸质牛排的做法材料准备芦笋和蘑菇切好备用煎牛排煎芦笋和蘑菇开吃...
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「无蛋」「无糖」【无麸质
05-15正所谓:「人坚不拆」;正宗的苏格兰黄油酥饼本就是无蛋的,原材料只有三样:白面,黄油,跟白糖。曾经最爱的Walkerspurebuttershortbread,一小盒150g,大约也就十块小手指,在国内的超市一盒售价都在30块上下,真心觉得还是自己动手,丰...
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