夏天简单快手的早餐，吃一份低卡低碳三文治，
用料
| 鸡蛋 | 1只 |
| 生菜 | 2片 |
| 牛排 | 1块 |
| 水果 | 适量 |
| 吐司 | 1片 |
| 芝士 | 1片 |
| 味好美黑椒酱 | 适量 |
黑椒牛排开放式三文治的做法
牛排切条；
![黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第2张]( "黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第2张")
平底锅加上黄油大火煎至两面7成熟；
![黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第3张]( "黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第3张")
鸡蛋炒至嫩滑
![黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第4张]( "黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第4张")
吐司一片
![黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第5张]( "黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第5张")
铺上生菜；
![黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第6张]( "黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第6张")
铺上芝士；
![黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第7张]( "黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第7张")
最后铺上煎好牛排，摆上水果
![黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第8张]( "黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第8张")
最后铺上炒鸡蛋，加上味好美黑椒酱；
![黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第9张]( "黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第9张")
成品2
![黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第10张]( "黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第10张")
成品3
![黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第11张]( "黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第11张")
成品4
![黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第12张]( "黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第12张")
成品5
![黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第13张]( "黑椒牛排开放式三文治的做法步骤图 第13张")
黑椒牛排开放式三文治美味好吃的做法大全，黑椒牛排开放式三文治做法图解
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