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地道的减脂豆渣馒头怎么做,如何烹饪减脂豆渣馒头才更好吃
02-13为了控制碳水摄入,好多人都会选择不吃馒头,甚至不吃主食的都有,这样是不健康滴!!!早上打豆浆过滤出来的豆渣,一般豆渣含水份85%,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0%,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质。据说食用豆渣,...
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简单易学的豆渣山东大包美食做法
01-13经常做豆浆来喝,所以经常会有豆渣,扔掉太可惜,既然家里有面筋粉,就再给利用下做包子来吃~用料面筋粉75g香菇粉4g玉米面150g豆渣310g水发木耳小块65g杏鲍菇碎95g胡萝卜丝30g酵母粉4g碱少许青萝卜碎194g盐适量胡椒粉少许味...
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炸豆渣粑粑美味好吃的做法大全,炸豆渣粑粑做法图解 如何做炸豆渣粑粑最美味
01-22不知道什么时候节约已经成为了我的一种生活习惯,豆腐吃了,豆腐渣也能做一道美食用料糯米粉克豆腐渣熟的白芝麻烧烤调料鸡蛋盐五香粉孜然粉花椒粉胡椒粉炸豆渣粑粑的做法拿一个大碗依次放入:豆腐渣,鸡蛋,盐,花椒粉,孜然粉,五香...
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豆渣煎饺美味好吃的做法大全,豆渣煎饺做法图解 如何做豆渣煎饺最美味
01-08用料豆渣面粉胡萝卜葱盐鸡粉豆渣煎饺的做法面粉加水和成团,放着醒30分钟豆渣挤干水分胡萝卜和香葱分别切细切末里脊剁成肉末萝卜、葱末和肉末混合倒入豆渣往全部材料里加点盐和鸡粉搅拌均匀了做馅面团分成小剂子,依个摊...
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无油黑豆渣芝麻戚风美味好吃的做法大全,无油黑豆渣芝麻戚风做法图解
12-05加入豆渣,无油的戚风也很润用料蛋6个糖80g低筋面粉90g黑芝麻粉30g豆渣150g无油黑豆渣芝麻戚风的做法分离蛋清蛋黄,芝麻粉和面粉一起过筛一旁备用;如果芝麻粉不够细可以和面粉一起放入料理机磨细蛋黄+豆渣拌用手动打蛋器...
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简单易学的豆渣燕麦软饼干美食做法
12-16用料燕麦麸红枣碎豆渣燕麦片红糖蜂蜜黄油葡萄干杏仁泡打粉豆渣燕麦软饼干的做法黄油(我放了10克)隔温水软话~拌入红糖和蜂蜜~充分融合~燕麦片,燕麦麸,豆渣,红枣碎,葡萄干搅拌均匀~然后分几次加入到黄油红糖蜂蜜混合物里~每...
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豆渣玫瑰美味好吃的做法大全,豆渣玫瑰做法图解 如何做豆渣玫瑰最美味
12-02馒头也可以百变造型,厨房有爱。用料豆渣若干面粉若干玉米面若干酵母1袋碱半勺豆渣玫瑰的做法打豆浆剩下的豆渣,玉米面,面粉,酵母混合搅匀。比例1:1:3和好,揉好,放入盆中等待发酵。发至蜂窝状,加碱(温水和匀),加面揉好。做好之后...
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简单易学的豆渣荞面窝窝头美食做法
12-13继续解决家里面剩的各种东西。菜市场买豆渣超级便宜,1元能买一大袋,因为很少有人吃。其实豆渣是个好东西,膳食纤维神马的,通便。用料苦荞粉豆浆豆渣蜂蜜安琪高活性酵母粉豆渣荞面窝窝头的做法混合豆渣、苦荞粉、蜂蜜,按比...
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绿芥末全麦豆渣布里面包美味好吃的做法大全,绿芥末全麦豆渣布里面包做法图解
01-10用料全麦粉400克黄豆渣儿200克酸奶油12克糖12克奶粉12克牛奶240克盐6克发酵粉6克绿芥末全麦豆渣布里面包的做法将所有东西除酸奶油(或黄油)放入面包机的桶内用和面功能混合约5分钟--停机--放入油脂--选择发面功能---面...
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简单易学的豆渣藕泥饺子美食做法
01-13猫妈一直就是饺子控,可猫不爱吃饺子、猫爹又不爱吃素饺子,所以猫妈给自己包饺子的时候还真不多~用料面筋粉3汤匙香菇粉2茶匙草菇老抽2茶匙全麦粉2/3米杯白面2/3米杯豆渣适量藕一截豆腐适量猴头菇适量金针菇适量香菇适量...
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浓郁黑巧花生风味软玛格丽特曲奇(消耗豆渣)美味好吃的做法大全,浓郁黑巧花生风味软玛格丽特曲奇(消耗豆渣)做法图解
12-12妈妈很喜欢的口味,巧克力控狂喜用料豆渣130克糖20克泡打粉3克黄豆粉25克杏仁粉25克可可粉18克花生酱40克可可豆20克花生碎15克浓郁黑巧花生风味软玛格丽特曲奇(消耗豆渣)的做法搅拌搅拌1tbsp的小勺分份160℃20min...
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蛋炒豆渣美味好吃的做法大全,蛋炒豆渣做法图解 如何做蛋炒豆渣最美味
01-16用料豆渣鸡蛋洋葱红萝卜黄瓜葱末盐鸡精蛋炒豆渣的做法过滤后的豆渣洋葱、红萝卜、黄瓜分别切丁,葱末一点打个鸡蛋,倒入豆渣加适量盐,将鸡蛋和豆渣拌匀了备用油热下洋葱丁爆出香味下拌好的蛋豆渣一起翻炒片刻后倒入红萝卜...
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超快手豆渣红糖馅饼美味好吃的做法大全,超快手豆渣红糖馅饼做法图解
12-04早上打了红枣豆浆,多出来的豆渣没地方去,扔了怪可惜的,就做成了馅饼,一时没有馅,就用红糖将就着吧,想不到挺好吃的,松松软软,表皮脆脆的,咬在嘴里,还流汁呢!用料豆渣面粉红糖泡打粉油超快手豆渣红糖馅饼的做法将面粉与豆渣拌匀,再...
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简单健康美味小甜点-豆渣苹果泥美味好吃的做法大全,简单健康美味小甜点-豆渣苹果泥做法图解
12-31用料苹果泥随意豆渣随意克简单健康美味小甜点-豆渣苹果泥的做法Vitamix打豆浆出来的豆渣特别细腻,和法式苹果泥混合在一起就是个简单又健康好吃的小甜点。口感像很绵密的慕斯。小贴士法式苹果泥是compotedepomme,下厨...
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豆渣虾饼美味好吃的做法大全,豆渣虾饼做法图解 如何做豆渣虾饼最美味
01-02喝完豆浆,豆渣是料理好食材欧!别丢,加些自个喜欢的食材,又可新登场;鲜虾烘出汤汁被豆渣饼皮吸收,加盐调味即可,皮底烘的脆,虾鲜美用料虾面粉豆渣葱花胡椒粉豆渣虾饼的做法虾开背去沙肠、断筋面粉加入豆渣、葱花入锅略煎排入虾...
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紫米黑芝麻紅黃豆薏仁豆渣素餃子美味好吃的做法大全,紫米黑芝麻紅黃豆薏仁豆渣素餃子做法图解
12-16用料麵粉紅蘿蔔紫米黑芝麻紅黃豆薏仁大白菜貓頭菇橄欖油鹽紫米黑芝麻紅黃豆薏仁豆渣素餃子的做法用豆漿機將紫米黑芝麻紅黃豆薏仁打成豆漿,濾出豆渣趁熱加入十勺麵粉中,攪勻成麵團。醒面15分鐘,搓成麵團醒面時將大白菜切...
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杂粮豆渣巧克力饼干美味好吃的做法大全,杂粮豆渣巧克力饼干做法图解
12-26家里有剩下的豆渣,还有没吃完德芙,再加上各种杂粮==我就自己创了个小饼干~~烤起来真是满屋子的香呢用料安佳黄油50g德芙牛奶巧克力86g(两小板)黑芝麻10g早早麦免煮燕麦片30g燕麦(生的未加工的那种,会有嚼劲哦)20g低粉50g豆渣...
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芝麻红糖豆渣鸡蛋荞麦饼美味好吃的做法大全,芝麻红糖豆渣鸡蛋荞麦饼做法图解
01-09用料黑芝麻粉2大匙荞麦面适量红糖一大匙豆渣一碗鸡蛋一个水果蜂蜜或枫糖浆芝麻红糖豆渣鸡蛋荞麦饼的做法准备材料,红糖一大匙,豆渣一碗,生的鸡蛋一个,黑芝麻粉2大匙,荞麦面适量,混合成较稠的糊糊―――其实就是标题里写的所...
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简单易学的豆渣黑芝麻饼干美食做法
01-08用料面粉100G豆渣50G(尽量攥干)黑芝麻适量泡打粉小半勺盐一点点糖40G黄油40G牛奶50ML豆渣黑芝麻饼干的做法黄油加糖加发,将所有粉类材料混合过筛加入然后加入牛奶、豆渣、芝麻,揉成面团用汤匙将面团随意舀在烤盘上,入烤箱...
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空气炸锅之豆渣锅巴美味好吃的做法大全,空气炸锅之豆渣锅巴做法图解
12-30做豆腐剩下的豆渣,简简单单做个豆渣锅巴,想要简单更健康点,没有油炸选择了空气炸锅,也算疫情期间给家里添道小点心💕💕💕用料豆渣150克面粉150克鸡蛋1个盐2克孜然粉1克泡打粉0.5克橄榄油5克芝麻少许克空气炸锅之豆渣锅巴...
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简单易学的唐爸的营养炒豆渣美食做法
12-11爸爸是厨房一把手,我特别喜欢吃胡萝卜就经常会买两根放着什么里面就要求加一点像西红柿也这样,最近家里天天打豆浆喝就天天有豆渣,爸爸又一次加了胡萝卜蓉肉末等等豆渣变得很好吃,我就要求他天天这么搞,现在记下来也推荐给...
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豆渣黑芝麻酱饼干宝宝辅食美味好吃的做法大全,豆渣黑芝麻酱饼干宝宝辅食做法图解
02-14经常喝豆浆,过滤掉的渣总觉浪费,豆子浑身是宝,之前也做过饼干,但总觉得味道一般,这次改良一下,脆脆甜甜,补钙养发,老人孩子都喜欢,深得儿子的喜爱,操作简单,所有的材料混合在一起就好啦,可增可减,甜味适中,做的时候婆婆特地叮嘱要好...
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无油百利甜酸奶豆渣蛋糕美味好吃的做法大全,无油百利甜酸奶豆渣蛋糕做法图解
12-04低脂因为无油!!加入了豆渣增加饱腹感!百利甜酸奶也是自制好吧我连百利甜酒都自制重点是这款蛋糕超级软妹!!!!哈哈哈。咕噜夫模具4个量~用料过筛后的低筋粉20g豆渣(不必过滤汁水)20g蛋黄20g百利甜酸奶50g百利甜酒10ml白砂糖5克...
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豆渣饭美味好吃的做法大全,豆渣饭做法图解 如何做豆渣饭最美味
12-19很爱喝豆浆,可是每次都会有豆渣剩下来。不愿意每次都去做豆渣饼,今天顺便把豆渣跟米饭一起烧,味道不错。米饭也有豆香味。用料豆渣(做豆浆剩下的)大米水豆渣饭的做法淘米把米放进电饭煲把豆渣也倒入电饭煲烧饭饭成!!...
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简单易学的豆渣胡萝卜素丸子美食做法
01-08自己做豆腐就会有很多豆腐渣,那还是要充分利用为佳。以自己营养学的那点积累,知道还有不少的营养在其中。豆渣有防治便秘、降脂、降糖、减肥、抗癌的部分功效。不能浪费是一个号称环保人的最基本行为准则。何况经常吃素...
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