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吃不胖的减脂餐荞麦鲅鱼馅儿饺子美味好吃的做法大全,吃不胖的减脂餐荞麦鲅鱼馅儿饺子做法图解
02-19最近我妈馋饺子,我也馋了,但是减肥时候真的不想吃猪肉,所以我就想做一道鱼肉馅儿饺子吧~当然饺子皮也是全麦面粉做的~非常有嚼劲还不胖人,减肥的小姐妹也可以多吃几个啦用料鲅鱼1条韭菜十多棵就够了胡萝卜半根鸡蛋3个大虾...
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简单易学的荞麦减脂包子美食做法
12-13荞麦自发面用料荞麦自发面粉500克荞麦减脂包子的做法45度温水和面如图1小时面发好了发成这个熊样把肉剁碎,加入香菇丁、玉米粒、胡萝卜、豌豆搅拌均匀。加入蚝油1勺,料酒2勺,1勺盐,生抽2勺,老抽1勺(上色)充分搅拌均匀。再加...
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缤纷荞麦饭美味好吃的做法大全,缤纷荞麦饭做法图解 如何做缤纷荞麦饭最美味
01-07注意了一下去刘医生家吃饭的描述,主食通常是玉米面窝头居多,再就是地瓜,还有就是荞麦饭了。用料熟玉米粒少许荞麦1/2杯血糯1/4杯红豆1/4杯胡萝卜丁少许熟碗豆少许萝卜干儿少许缤纷荞麦饭的做法血糯、红豆泡半天以上,和...
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简单易学的鸡汤荞麦味噌面美食做法
01-09用料雪豆鸡汤适量面条猪肉蒜末葱段儿胡萝卜干红辣椒一个豆芽儿鸡汤荞麦味噌面的做法准备材料:猪肉切片儿(用五花肉最好,我用的是前天烤排骨时候从大排上剔下来的一些肉),蒜末,葱段儿,雪豆,胡萝卜切片,干红辣椒一个切碎,豆芽儿。...
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荞麦拌面(营养健康餐)美味好吃的做法大全,荞麦拌面(营养健康餐)做法图解
12-30中午时间有限,快手吃上健康营养餐是关键用料木耳8朵黄皮椒1只胡萝卜半根腐竹50克干香菇3朵大蒜3瓣荞麦面70克酱油1勺蚝油1勺水淀粉一小碗荞麦拌面(营养健康餐)的做法早晨出门前备料,香菇、木耳、腐竹泡水。中午切菜备料。...
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荞麦面包/蛋糕易做又好吃的窍门
03-05我开始尝试烘烤荞麦面包,因为我在超市找不到任何可食用的面包。基本食谱只有4种成分,但您随时可以添加一些坚果或果仁。无麸质,无糖,无酵母。用料荞麦面400克盐1茶匙水500毫升亚麻籽或葵花籽100克荞麦面包/蛋糕的做法具体...
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奶香南瓜栗子酱荞麦拌面美味好吃的做法大全,奶香南瓜栗子酱荞麦拌面做法图解
12-09刚刚应着halloween的主题,发了一个奶香南瓜栗子酱,中午用栗子酱拌个荞麦面吃~~用料荞麦面1人份奶香南瓜栗子酱适量盐适量现磨黑胡椒适量芝麻适量寿司醋适量奶香南瓜栗子酱荞麦拌面的做法将1人份荞麦面煮好后,过凉水,装盘,倒...
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怪口味小王子的荞麦玫瑰美味好吃的做法大全,怪口味小王子的荞麦玫瑰做法图解
09-05咸咸咸...咸的用料荞麦粉500g面粉500g花椒叶适量盐适量怪口味小王子的荞麦玫瑰的做法和面,没有拍(゚д゚)写的时候才发现荞麦面粉和其他杂粮面粉一样,不易粘合,当然就是掺面粉啦。比例嘛,可以按照颜色的调配比,今天这个介乎驼...
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荞麦巧克力大曲奇(David Lebovitz)美味好吃的做法大全,荞麦巧克力大曲奇(David Lebovitz)做法图解
12-09原方来自住在巴黎的美国名厨DavidLebovitz,用到小部分荞麦粉。荞麦粉在法国还挺受欢迎的,据大厨说,法国的荞麦粉比较精加工,更细腻、颜色也浅,而美国荞麦粉多是全谷物,相对粗黑一些。方子根据两种荞麦粉给出了不同的比例。...
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简单易学的减智荞麦面包美食做法
02-12夏天啦!有要行动起来啦!现在做一下超级简单又好吃的减肥主食,筷子搅拌搅拌就可以啦!无需那些复杂的出膜也能有香香的美食。用料荞麦面310克盐5克红糖15克酵母7克水220克橄榄油15—25克干果随意减智荞麦面包的做法把所有的...
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荞麦粉戚风蛋糕(咸戚风)美味好吃的做法大全,荞麦粉戚风蛋糕(咸戚风)做法图解
11-26方子和封面图来自《小岛喜和的咸戚风和甜戚风》P38用荞麦粉制作出来的戚风蛋糕,口感更软糯、淳朴。方子的量可以做17cm中空模具一份用料蛋白糊:蛋白3个细砂糖20G蛋黄糊:蛋黄3个细砂糖10G盐3G色拉油50ML水50ML低筋面粉30G...
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荞麦毛豆粥美味好吃的做法大全,荞麦毛豆粥做法图解 如何做荞麦毛豆粥最美味
09-29荞麦含一般谷类不具有的芦丁,能降低人体血脂和胆固醇、保护视力、软化血管,几乎对所有的老年心脑血管疾病都有预防和辅助疗效,还有一定的抗癌作用。其中丰富的油酸。亚油酸、维生素B3和芳香苷,有降低血脂的作用,是治疗高血...
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简单易学的西葫芦荞麦玛德琳美食做法
01-17用料亚麻籽粉1大勺西葫芦丝1杯乔麦面粉半杯泡打粉1小勺燕麦麦麸1/4杯辣椒粉少许肉桂粉少许鸡蛋1个原味酸奶半杯西葫芦荞麦玛德琳的做法把干料混合;鸡蛋打散后加入酸奶干料的容器内加入西葫芦丝;放入液体用橡皮刀搅拌均...
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无糖荞麦芬美味好吃的做法大全,无糖荞麦芬做法图解 如何做无糖荞麦芬最美味
01-13用料樱桃白兰地120g(可煮去酒味或用豆浆加些别的香草精替代)椰枣64g白荞麦粉60g泡透的腰果60g盐0.8克(1克稍出些即可)小苏打3g橄榄油20g苹果醋或白醋15ml香蕉3截无糖荞麦芬的做法烤箱预热;将腰果、椰枣、油、白兰地、白醋...
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红豆薏仁荞麦燕麦粥美味好吃的做法大全,红豆薏仁荞麦燕麦粥做法图解
10-03妈妈微信上学来的祛湿利器让我做,除不除湿不知道反正觉得挺好喝的,有喝八宝粥的感觉(ฅ>ω<*ฅ)其实除湿红豆薏仁就OK(๑•ั็ω•็ั๑)用料红豆80g薏仁60g荞麦仁50g燕麦片(不是即食的)40g冰糖适量红豆薏仁荞麦燕...
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神奇补血荞麦小饼干美味好吃的做法大全,神奇补血荞麦小饼干做法图解
12-20在macrobiotic中,这个荞麦小饼干是非常阳的,可以暖肠,治疗贫血,糖尿病患者不用担心血糖。注意一定要充分咀嚼,最好每口100下,少喝液体,水会稀释血液,可以喝少量的miso,放了浓酱油(tamari)的日本茎茶(Kukicha)或用海盐煮的蔬菜...
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简单易学的低碳水减脂荞麦饼美食做法
02-15就一张图片,吃完以后觉得挺好,就迫不及待分享菜谱了😀用料荞麦粉(超市里买的荞麦粉)300克鸡蛋2个盐1克低碳水减脂荞麦饼的做法荞麦粉里放入鸡蛋,食盐,用凉水搅拌成酸奶状的面糊(面糊一定不要干了,太干烙出来的饼厚)不粘平底锅...
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简单易操作无油版减脂荞麦卷饼美味好吃的做法大全,简单易操作无油版减脂荞麦卷饼做法图解
02-12春天来了,夏天还会远吗?这款荞麦卷饼简单易做,全程只需几分钟,特别适合零厨艺又爱美的女生们操作用料荞麦饼de1张鸡蛋1个盐1克小葱2根生菜2片熟鸡胸肉1块黄瓜半根简单易操作无油版减脂荞麦卷饼的做法我用的现成的荞麦饼优...
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简单易学的荞麦面条鸡蛋饼美食做法
12-22用料荞麦面30克鸡蛋1个50克黑椒海盐适量生菜1片荞麦面条鸡蛋饼的做法★荞麦面条煮熟控干水★生菜稍微煎一下★鸡蛋加黑椒海盐搅拌均匀★锅中少许油,小火加热,铺上荞麦面条,蛋液均匀的倒进去★煎至凝固,翻过来,稍微煎一下,放...
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简单易学的牛肉蘑菇焗荞麦饭美食做法
09-12最近买了2个铸铁锅,都可以进烤箱的,这次试试焗饭。牛肉块用芝加哥牛排调料腌制,不用加水,搭配上新鲜蘑菇块、橄榄油、圣女果,很香很好吃~用料新鲜牛肉(肉眼部位)95克熟荞麦大米饭200克新鲜白蘑菇120克芝加哥牛排调料3克橄榄油...
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荞麦香芹饼美味好吃的做法大全,荞麦香芹饼做法图解 如何做荞麦香芹饼最美味
12-14荞麦面具有实肠胃,益气力,续精神,并对脑中风、高血压、高血脂、糖尿病、肝病等均有一定的预防作用。特别适合糖尿病人食用.用料胡麻油适量荞麦面150克莜面50克芹菜叶适量盐少许小苏打适量荞麦香芹饼的做法将荞麦面和莜面...
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芝麻红糖豆渣鸡蛋荞麦饼美味好吃的做法大全,芝麻红糖豆渣鸡蛋荞麦饼做法图解
01-09用料黑芝麻粉2大匙荞麦面适量红糖一大匙豆渣一碗鸡蛋一个水果蜂蜜或枫糖浆芝麻红糖豆渣鸡蛋荞麦饼的做法准备材料,红糖一大匙,豆渣一碗,生的鸡蛋一个,黑芝麻粉2大匙,荞麦面适量,混合成较稠的糊糊―――其实就是标题里写的所...
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简单易学的香辣豆豉荞麦凉面美食做法
01-15用料木耳丝新鲜荞麦面条两把250克豆豉香辣酱1大勺蒜2瓣切末生抽少许芝麻酱适量凉开水一盆黄瓜丝香辣豆豉荞麦凉面的做法海德堡锅内加2.5L的水水开后将荞麦面放入内锅入水再开起后盖上锅盖,无需搅拌3分钟后提起内锅,沥水...
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「宝宝辅食」蛋黄芝士荞麦疙瘩汤美味好吃的做法大全,「宝宝辅食」蛋黄芝士荞麦疙瘩汤做法图解
12-31一直坚持记录宝宝的辅食,没事自己翻看的时候发现芒妹儿的菜谱已经有很多了,居然每天都不重样的,自己也小骄傲了一下,一直都是发在微博里,从今天开始每天选一道比较受妹儿喜爱的辅食记录在这里,看看能累计下多少菜谱~蛋黄芝...
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周末玩面团之荞麦馒头美味好吃的做法大全,周末玩面团之荞麦馒头做法图解
12-26周末比较空闲,外面又淅淅沥沥的下着小雨,这种的天气,在家里捯饬吃的是最合适的了,早上起床,把水、面粉和酵母丢进面包机,中午的时候就可以蒸上吃了。这回蒸的是荞麦馒头,以前买过几次超市的荞麦馒头,后来看报纸上说,荞麦馒头都...
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