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干瑶柱的精选大全

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干瑶柱的精选大全

简单易学的虾干瑶柱牛肉酱美食做法
08-24
小尧童鞋已经离不开的“每周一瓶”～用料牛肉250克左右干香菇7朵虾干1小杷瑶柱1小把姜末少量油适量老抽少量香辣酱1勺清水适量虾干瑶柱牛肉酱的做法虾干、瑶柱、干香菇洗净，温水泡软---原谅懒惰如我，把三种材料泡在一起了...
萝卜菜干瑶柱排骨汤美味好吃的做法大全，萝卜菜干瑶柱排骨汤做法图解
02-16
用料排骨500克白萝卜400克菜干少量（三四颗）瑶柱一小把（十个）盐适量萝卜菜干瑶柱排骨汤的做法排骨洗净，用开水过一下菜干提前用冷水泡软一小时，用剪刀剪成一小段，全部食材放进锅里，放四碗水，煮一个小时最后放适量的盐，原汁原味好...
简单易学的干瑶柱胡萝卜粥美食做法
06-04
童年的最爱👩‍🍳用料干贝适量大米适量胡椒粉适量盐适量姜丝适量香菜适量食用油适量胡萝卜根干瑶柱胡萝卜粥的做法把米洗干净，用油和盐腌制30分钟干贝用水泡发。把胡萝卜切粒把腌制好的米和大量的干贝，姜，放进适量的水.....
夏天干瑶柱香菇节瓜瘦肉汤（30分钟）美味好吃的做法大全，夏天干瑶柱香菇节瓜瘦肉汤（30分钟）做法图解
05-01
夏天的味道用料干贝适量粒姜2片盐适量克豪屎2小个节瓜1只瘦肉末小量香菇3朵酱油1勺蚝油1勺水按人分量夏天干瑶柱香菇节瓜瘦肉汤（30分钟）的做法夏季节瓜香菇热水浸泡15分钟，切片。干瑶柱冷浸泡15分钟。煮水，水开后放广东豪...
简单易学的海虾干瑶柱瘦肉粥美食做法
08-11
瑶柱性味甘咸平，功能滋阴补肾、健脾调中，含丰富蛋白质和少量碘质，香味浓郁。虾干营养价值很高。检测发现，每百克虾肉含蛋白质20.6克，还含有脂肪、灰分和钙、磷、铁、维生素及核黄素等成分，肌体亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白，用...
简单易学的虾干瑶柱冬瓜羹美食做法
01-31
人生中是不是总有几个减肥计划，却总是因为美食当前挡住了去路？伟嫂懂你！今天给你们安利一款虾干瑶柱冬瓜羹，营养丰富，美容养颜，减脂瘦身。一次满足你三个愿望，让你真正做到“吃饱了才有力气减肥”。————————————...
简单易学的干瑶柱烟肉粒拌面美食做法
12-13
全是个人喜爱的食材，混搭起来果然非常美味，但那要命的香味用来做早餐的确heavy了一点。用料干瑶柱香草碎挂面加拿大烟肉肠洋葱蒜橄榄油黄油芝士片食盐干瑶柱烟肉粒拌面的做法干瑶柱取适量，搁碗里放适量的水浸泡两个小时...
简单易学的咸骨蚝干瑶柱粥美食做法
10-05
简单但是又不简单的美味粥。手续稍多，但是都是提前准备的，所以来吧，我们开始吧。哦，对了，之前有人品论我之前的作品像一坨屎，我难过的哭了（根本没有在意）。其实做菜顺便调侃一下自己，写写文字，不亦乐乎。至于猪皮上有猪毛，我好像...
简单易学的鸡杂干瑶柱姜片粥美食做法
05-09
日常的食材都有十分大的保健功效鸡心营养丰富且具有独特的保健功能。鸡肝含有的维生素A比羊肝更多鸡肾中含有一种对人脑某些功能起保健作用的化学物，对有头晕眼花症的老人、有喉干盗汗病的人，都有一定的治疗效果。动物...
简单易学的上汤干瑶柱娃娃菜美食做法
11-12
用料干瑶柱适量娃娃菜随意鲍鱼汁二汤匙姜三片盐盐适量上汤干瑶柱娃娃菜的做法买适量的娃娃菜把菜洗好。一条菜切一半热煲下油下姜片把干瑶柱稍为炒一下加一碗半水，加二汤匙鲍鱼汁下去慢火熬十分钟让干瑶柱出味转中火把...
简单易学的鲜味干瑶柱扒节瓜美食做法
04-07
干瑶柱够鲜，勾芡起好下饭。干瑶柱（干贝）现在不敢买进口或者市面那种大大颗的，担心买到日本受过辐射的，这种本土的小干贝也很鲜，煮菜煲汤都很好用，泡发快蒸水蛋也很好吃！用料小干贝20-30粒节瓜1只姜10片蒜头2瓣生粉1勺生抽1勺...
淡菜虾干瑶柱菜干粥，蛋白质极高，滋阴润燥，排毒养颜，营养极高，又能作药用看下面文字👇👇美味好吃的做法大全，淡菜虾干瑶柱菜干粥，蛋白质极高，滋阴润燥，排毒养颜，营养极高，又能作药用看下面文字👇👇做法图解
05-22
淡菜的营养价值很高，并有一定的药用价值。淡菜蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸。淡菜还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。由于淡菜所含的营养成分很丰富，其...
简单易学的虾干瑶柱娃娃菜美食做法
04-18
深秋好不容易天气放晴蓝天再现心情放松的时候更想吃一个有味道又清淡的菜用料娃娃菜3颗虾干4只干贝8粒葱少量姜片2片浓汤宝1只虾干瑶柱娃娃菜的做法娃娃菜洗净一颗娃娃菜切成4瓣汤锅内加水加入姜，葱，虾干，瑶柱，浓汤宝（鲜蘑...
干瑶柱蒸蛋美味好吃的做法大全，干瑶柱蒸蛋做法图解如何做干瑶柱蒸蛋最美味
01-15
瑶柱（scallops）俗称干贝，在古代是进贡皇室的珍品，其味道鲜美被列为“海八珍”之一，素有“海鲜极品”的美誉。功效：干瑶柱含有丰富的蛋白质和碘质等，能滋阴降火。对瘰疠结核和高血压有一定食疗功效。干瑶柱色泽鲜明，色泽浅黄，肉...
简单易学的干瑶柱蒸节瓜美食做法
11-16
这个菜是清淡一些！而且这个菜很清甜的！相信大家都会喜欢的！^_^只是我忘记拍蒸熟之后的照片了！不好意思呀！大家将就一下呀！用料节瓜1个干瑶柱8-10粒油盐干瑶柱蒸节瓜的做法节瓜去皮切丝，干瑶柱弄成丝晒在节瓜上面（干瑶柱事先用...
简单易学的沙虫干瑶柱汤美食做法
06-04
用料干贝沙虫干扇骨山药干虫草花红枣，枸杞莲子，百合，事实姜片红枣沙虫干瑶柱汤的做法快炖两小时枸杞后放...
简单易学的干瑶柱高丽菜卷美食做法
05-11
10年前在广东“素菜馆”享用一道美味菜肴/蒸素菜包，一直难以忘怀，家婆是美国老华侨，30几年中国新年大家庭总会聚歺，喜欢聚一起有“年味”，家婆是一位能干女人，年年自己张罗30人好菜，琢磨可以做些什么菜可以帮轻她？脑海里浮现...
虾干瑶柱粥美味好吃的做法大全，虾干瑶柱粥做法图解如何做虾干瑶柱粥最美味
05-26
广州姐姐私藏的保养秘籍被我学回来了！瑶柱也就是干贝，有滋阴补肾的功效，味道鲜甜，广东人煲汤总喜欢放一小把提味。虾干也可以换成鲜虾，我懒得去虾线，家里喜欢囤些虾干煮粥炖汤炒青菜，比味精鸡精好使。粥里还放了山药和莲子，补...
自晒蚝干瑶柱淮山粥美味好吃的做法大全，自晒蚝干瑶柱淮山粥做法图解
12-11
购买了很新鲜的生蚝，吃不完，晒成了蚝干，很香很鲜，感觉与市售的完全不一样。宅在家的日子，简单的粥，平常的心，与家人分享美好的滋味。用料瑶柱6粒大米1杯蚝干10个姜片3片淮山片10克油适量盐适量白胡椒适量水2升自晒蚝干瑶柱淮...
白贝虾干瑶柱粉丝蒸娃娃菜美味好吃的做法大全，白贝虾干瑶柱粉丝蒸娃娃菜做法图解
08-26
用料蒜泥4粒龙口粉丝2小捆娃娃菜2个，约1.5斤酱油适量糖，盐适量白贝半斤，你喜欢多加点也行虾干适量瑶柱2颗，约一节手指大小白贝虾干瑶柱粉丝蒸娃娃菜的做法将娃娃菜洗净，摘好，备用，太大块的可以切一下，将蒜头剁成蒜蓉，放起来备...
简单易学的干瑶柱多味饭美食做法
08-26
我家两娃都爱吃的饭，简单，快手，而且颜色丰富…用料鸡蛋2个干瑶柱30克瘦肉50克鲜菇少量红萝卜少量蒜台2条干瑶柱多味饭的做法干瑶柱泡水，放锅里煮开，泡30分钟，怕腥的朋友可放一片姜瑶柱捏碎各种材料切碎，备好先把瑶柱炒香分别...
干瑶柱节瓜美味好吃的做法大全，干瑶柱节瓜做法图解如何做干瑶柱节瓜最美味
03-06
用料干贝20粒节瓜1只鲍汁适量糖适量葱花适量葛粉/生粉适量干瑶柱节瓜的做法瑶柱泡水，水留下切节瓜锅加热，下油，下块姜，下瓜块，煎煮一会。加入泡瑶柱的水，加入陈皮。汤开了，调小火，盖上锅盖焖焗20-30分钟，视瓜块大小调节。捞起...
简单易学的虾干瑶柱瘦肉粥美食做法
03-28
记录一下用料虾干4只瑶柱3粒瘦肉50克米一杯红萝卜半根葱花少许姜片少许虾干瑶柱瘦肉粥的做法虾干瑶柱提前泡发，泡发好后用菜刀压出丝，这样容易出味淘米后放冰箱急冻半小时，这样可以缩短煲粥的时间红萝卜切丁瘦肉切片用油...
干瑶柱百合玉米肉丝粥美味好吃的做法大全，干瑶柱百合玉米肉丝粥做法图解
09-02
肉吃的多，偶尔想吃清肠胃的粥，家里没什么食材，加点瑶柱增加鲜味。用料干瑶柱6-8颗肉丝50克玉米一条干百合少许大米两碗米饭的量干瑶柱百合玉米肉丝粥的做法玉米洗干净剥开干瑶柱洗干净干百合洗干净待定猪肉切片切丝状全...
干瑶柱白粥美味好吃的做法大全，干瑶柱白粥做法图解如何做干瑶柱白粥最美味
08-23
清淡又有营养适合病人老人孕妇用料干瑶柱少许米一小杯干瑶柱白粥的做法正品干瑶柱香味扑鼻营养价值高选几颗洗净凉开水浸泡八小时加入白米炖或明火煮完成香喷喷营养粥...

干瑶柱的精选大全

简单易学的虾干瑶柱牛肉酱美食做法

萝卜菜干瑶柱排骨汤美味好吃的做法大全，萝卜菜干瑶柱排骨汤做法图解

简单易学的干瑶柱胡萝卜粥美食做法

夏天干瑶柱香菇节瓜瘦肉汤（30分钟）美味好吃的做法大全，夏天干瑶柱香菇节瓜瘦肉汤（30分钟）做法图解

简单易学的海虾干瑶柱瘦肉粥美食做法

简单易学的虾干瑶柱冬瓜羹美食做法

简单易学的干瑶柱烟肉粒拌面美食做法

简单易学的咸骨蚝干瑶柱粥美食做法

简单易学的鸡杂干瑶柱姜片粥美食做法

简单易学的上汤干瑶柱娃娃菜美食做法

简单易学的鲜味干瑶柱扒节瓜美食做法

简单易学的虾干瑶柱娃娃菜美食做法

干瑶柱蒸蛋美味好吃的做法大全，干瑶柱蒸蛋做法图解 如何做干瑶柱蒸蛋最美味

简单易学的干瑶柱蒸节瓜美食做法

简单易学的沙虫干瑶柱汤美食做法

简单易学的干瑶柱高丽菜卷美食做法

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自晒蚝干瑶柱淮山粥美味好吃的做法大全，自晒蚝干瑶柱淮山粥做法图解

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简单易学的干瑶柱多味饭美食做法

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简单易学的虾干瑶柱瘦肉粥美食做法

干瑶柱百合玉米肉丝粥美味好吃的做法大全，干瑶柱百合玉米肉丝粥做法图解

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