三明治🥪&蔬菜沙拉🥗美味好吃的做法大全，三明治🥪&蔬菜沙拉🥗做法图解

相同的食材，做了一个三明治🥪给仔仔，余下的做一份蔬菜沙拉🥗给自己，快捷营养，健康味美～

用料  

三明治🥪&蔬菜沙拉🥗的做法  

1. 准备好食材～

2. 清洗干净～

3. 三片吐司，切掉边边～

4. 煎好鸡蛋🍳和火腿片～

5. 开始叠叠高～
   放火腿片，黄瓜片

6. 罗莎红生菜叶

7. 挤上丘比特沙拉酱，这个酱有点甜～

8. 接着面包片加鸡蛋～

9. 圣女果加沙拉酱～

10. 再加生菜～
    
    也就是火腿和黄瓜生菜一夹层，圣女果🍅和鸡蛋生菜另一夹层，层与层间是面包片隔开。

11. 压紧对角线切开，叠起来，仔仔的三明治🥪完成～

12. 还余下这些食材，继续做份蔬菜沙拉🥗

13. 调个油醋汁，蔬菜沙拉🥗好吃的秘诀呵～
    
    1油（橄榄油或芝麻油或色拉油）
    2酸（柠檬汁或苹果醋或陈醋）
    3甜（蜂蜜或糖）
    4咸（酱油或盐或鱼露）
    5香（迷迭香百里香鼠尾香草料或芝麻）
    6辛（黑胡椒）
    
    以上六样的比例
    油: 酸: 甜: 咸: 香: 辛=3: 1.5 : 1: 1: 1: 1
    
    两勺上图的勺子🥄为1，
    油: 酸: 甜: 咸: 香: 辛=6: 3: 2: 2: 2勺
    
    按比例调好，拌在一起，拌匀，可以放冰箱需要时使用。

14. 余下的食材剪碎，切块，拌起来～

15. 淋上两勺油醋汁，非常爽口，大爱❤️