吐司77k虾仁32k马铃薯92k胡萝卜6k沙拉酱70k桃子42k芝士片42k
总共362k
用料
| 全麦面包 | 1片 |
| 虾仁 | 32克 |
| 黑胡椒粉 | 少量 |
| 料酒 | 少量 |
| 盐 | 少量 |
| 土豆 | 114g |
| 胡萝卜 | 19g |
| 丘比沙拉酱卡路里减半 | 20g |
| 百吉福减脂芝士片 | 1片 |
| 桃子 | 100g |
| 生菜 | 3片 |
控卡食谱|虾仁三明治土豆沙拉362kcal的做法
土豆胡萝卜煮30分钟然后浸泡冷水待温度合适混合沙拉酱揉成土豆球
![控卡食谱|虾仁三明治土豆沙拉362kcal的做法步骤图 第2张]( "控卡食谱|虾仁三明治土豆沙拉362kcal的做法步骤图 第2张")
虾仁用料酒黑胡椒腌制后煮熟，夹入三明治
![控卡食谱|虾仁三明治土豆沙拉362kcal的做法步骤图 第3张]( "控卡食谱|虾仁三明治土豆沙拉362kcal的做法步骤图 第3张")
控卡食谱|虾仁三明治土豆沙拉362kcal美味好吃的做法大全，控卡食谱|虾仁三明治土豆沙拉362kcal做法图解
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