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外出携带午餐内容
用料
午餐三明治的做法
黄豆鹰嘴豆电饭锅下面煮,上面蒸鸡胸肉和肥猪肉,蛋黄(稍晚点放)
用全麦切片将青菜,鸡胸肉(弄碎),肥猪肉(切碎/片),蛋黄,青菜,黄豆,鹰嘴豆夹起来,用保鲜膜包起来