6寸 低卡 酸奶 黑咖啡风味双层巴斯克美味好吃的做法大全，6寸 低卡 酸奶 黑咖啡风味双层巴斯克做法图解

酸奶代替了稀奶油  用了减脂奶酪  整个下来才不到六百大卡  

简单快手还好吃😋

巴斯克简直绝绝子呀🥰

用料  

6寸 低卡 酸奶 黑咖啡风味双层巴斯克的做法  

1. 自已做的无糖老酸奶，比价浓稠。没有的话就用碗装老酸奶或者安慕希那种浓稠的酸奶也行。
   
   除了咖啡液，所有材料混合搅拌均匀
   
   烤箱230度预热10分钟

2. 蛋黄糊分成两份，一份加入咖啡液搅拌均匀，倒入六寸模具，进烤箱，230度10分钟
   
   取出倒入原味蛋黄糊，230度15分钟

3. 出锅是duang duang的感觉，喜欢老一点的可以再加个5分钟🕰
   
   具体时间温度，看你烤箱的脾气。我用的蒸烤箱没有下🔥，用的上火➕热风模式
   
   室温冷却一小时后放冰箱冷藏至少4小时后就可以享用啦！

4. 一个六寸，热量也不超过六百大卡，分成八份，一份73大卡。当个下午茶或者早餐都很棒呀。

5. 甜品抚慰人心