用自制酸奶代替传统奶油,出自一位非常想吃甜品又要控制热量的资深健身小白🙃
用料
自制酸奶 | 一瓶 |
小蛋糕 | 一个 |
蓝莓(或者任何你喜欢的水果) | 适量 |
山核桃 | 少许 |
黑咖啡 | 一杯(配着蛋糕吃口感加倍) |
颜值在线的健身党自制酸奶蛋糕的做法
准备好材料,酸奶要提前做好,需要酸奶菜谱可以翻一翻我前面的菜谱😁
蛋糕横向一分为二,抹上酸奶
码上蓝莓
盖上另一片蛋糕,接着抹上酸奶,放上蓝莓
再撒上一些山核桃碎,这时候的酸奶可能会有点稀,可以放冷冻室五分钟,泡上一杯黑咖啡,绝配🤩
好吃🙃你要不要来一块吖🙃
小贴士
这样小小一块自制蛋糕,好看又美味,既满足了口腹,也不至于摄入太多热量,减肥期间也可以让自己快乐😘