👩🍳仅用黑芝麻粉就能做蛋糕,0糖油无面粉‼️微波炉就ok,绝对不翻车‼️
💕43卡/块|0糖油0难度|微波炉/烤箱都🉑️
🌈食材少,热量低,低卡养生,掉秤无负担‼️减脂的、黑芝麻控、蛋糕脑袋、养生养发女孩闭眼入‼️
用料
五谷磨房黑芝麻粉 | 20克 |
鸡蛋 | 2个 |
脱脂牛奶 | 45克 |
仅用黑芝麻粉‼️就能做蛋糕⁉️0糖油仅43卡的做法
🍃食材(259卡/ 盘 - 约6寸):
五谷磨房黑芝麻粉20g
鸡蛋2个
脱脂牛奶45ml切记得是常温鸡蛋哦
🌈微波炉/烤箱口感各不相同,自行选择:烤箱版和微波炉版,皆松软,口感像戚风蛋糕‼️烤箱版蓬的会更高些,两者口感都很nice‼️
🍀表面奶酱:黑芝麻粉5g➕20g脱脂酸奶
食材简单,美味不简单!
黑之养的黑芝麻粉0添加白砂糖,低卡低脂❗️由黑芝麻、黑豆、黑藜麦、黑米等6重谷物🌾研磨成粉,谷物味超浓
💕每天一杯,养颜还养发‼️
小贴士
早餐来份黑芝麻拿铁➕蛋糕‼️饱腹感强,营养超丰富‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
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一个爱捣鼓低卡美食的健身girl!