蔬菜可以放胡萝卜跟绿色菜或者别的蔬菜,不建议容易出水的蔬菜,红绿搭配衬着蛋白的颜色比较好看
用料
鸡蛋 | 2个 |
西兰花 | 1朵 |
午餐肉 | 1片(可用肉沫代替)) |
金针菇 | 适量(可不放) |
杂蔬蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法
蔬菜切碎,蛋清蛋黄分离,蒸碗底部垫油纸,周围刷油
蔬菜跟蛋清混合搅拌,撇去泡沫(我加了一勺无盐花生酱调味,也可以放芝麻酱海苔虾皮这些,不放也行)
盖保鲜膜水开上锅中火蒸10分钟左右(蛋清凝固变白)
去掉保鲜膜倒入蛋黄液再蒸五分钟
脱模后切片切块都可以
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