低脂清爽土豆泥生菜salad美味好吃的做法大全,低脂清爽土豆泥生菜salad做法图解

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低脂清爽土豆泥生菜salad的做法步骤图

用料  

土豆 一个
生菜 一棵
洋葱 1/4个
冠利色拉调味酱(香草味) 根据份量而定
伊卡利锚牌柚子味调味汁 根据份量而定
牛奶 少许
生抽 少许
苹果醋 根据份量而定
胡椒粉 根据个人喜好而定
家乐派浓缩鸡汁 少许

低脂清爽土豆泥生菜salad的做法  

  1. 制作土豆泥(好的土豆用勺子压成泥)

  2. 土豆泥中加入少量牛奶、少量鸡汁提鲜(还可以加入玉米粒和黄瓜粒)

  3. 生菜洗净切碎

  4. 1/4个洋葱切好(装饰作用)

  5. 准备一个大容器,将生菜和洋葱倒入,再依次加入适量上述调味料,拌好。

  6. 加入土豆泥,与生菜、洋葱充分混合。

  7. 最后均匀地撒上胡椒粉(个人口味认为多加些更美味

  8. 开吃~^o^健康低脂又有饱腹感,是减脂人士午餐的不二之选~

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