吃草星人中午真的很喜欢吃沙拉,在超市买了沙拉蔬菜包超级方便,一包可以吃两顿啦!搭配虾仁和香肠等蛋白质,淋上自制低卡油醋汁,完美✅
用料
虾仁 | 8只 |
白胡椒,料酒 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
鸡肉肠 | 2根 |
即食沙拉菜 | 1包 |
黑椒虾仁香肠沙拉的做法
冷冻虾仁解冻
加入料酒和白胡椒腌制半小时,给虾仁去腥
香肠和虾仁放入烤盘,在虾仁上撒少量黑胡椒调味
烤箱180℃烤15分钟,同时可以把沙拉菜和油醋汁先拌匀,出炉直接摆上蛋白质就好啦~
小贴士
【自制低卡油醋汁】
橄榄油2勺,生抽2勺,醋3勺,蜂蜜1勺,黑胡椒1勺,白芝麻1勺,在密封罐里疯狂的摇晃乳化!
这个量我可以用两次,用不完的冷藏保存!个人口味比较偏酸所以醋加的比较多,可以先放2勺试试!
一定要乳化!一定要乳化!一定要乳化!