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老妈血糖高,老想吃东西,就给她做了我们小时候吃的小零食,炒黄豆不仅可以解馋,还能有效的控制血糖,一举两得😄
用料
给血糖高妈妈做的小零食,咸味黄豆的做法
将黄豆洗干净,晾干,放入锅里翻炒,全程小伙,大概炒20分钟,出锅前喷点盐水,在翻炒2分钟,把盐水水汽增发掉,尝一个脆脆的,可以出锅啦,放凉装入瓶中,在配一盘水果萝卜😄
小贴士
黄豆可以炒原味的,也可以炒咸味的,还可以做五香的,快试试吧