野荠菜拌香干(快手时鲜菜)美味好吃的做法大全,野荠菜拌香干(快手时鲜菜)做法图解

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野荠菜拌香干(快手时鲜菜)的做法步骤图

春天多吃新鲜时蔬,品尝清淡的小滋味。

田野里的荠菜青翠嫩绿,不容放过,赶紧摘来尝尝鲜。

这道菜的热量约110千卡/100克,属黄灯食物,可适量食用。

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用料  

荠菜 400克
香干 100克
麻油(橄榄油) 2勺 约20克
老恒和一品鲜生抽 2勺 约8克
1勺 约5克
1/2勺 约2~3克
鸡精 随意

野荠菜拌香干(快手时鲜菜)的做法  

  1. 新鲜的野荠菜,味道更香,就是可能泥巴和杂草多,耐心地多摘洗几遍吧,谁叫咱好这口呢。
    我先后洗了7~8遍。
    也有摘好的、甚至焯好剁碎的速冻半成品卖,自己取舍。

    野荠菜拌香干(快手时鲜菜)的做法步骤图 第2张
  2. 荠菜洗净,豆干切末(碎丁)。
    豆干用纯净水洗,一会儿可直接拌。

    野荠菜拌香干(快手时鲜菜)的做法步骤图 第3张
  3. 焯水时放点盐、几滴油。
    色泽好看,不易发黄,并入点底味。

    野荠菜拌香干(快手时鲜菜)的做法步骤图 第4张
  4. 荠菜切末。

    野荠菜拌香干(快手时鲜菜)的做法步骤图 第5张
  5. 加盐、生抽、香油、糖(提鲜去涩),搅拌后,再放入豆干丁一起拌匀(豆干本身是咸的)。

    野荠菜拌香干(快手时鲜菜)的做法步骤图 第6张
  6. 淋一勺热油,更香。
    不淋也行。看你怕不怕胖。

    野荠菜拌香干(快手时鲜菜)的做法步骤图 第7张
  7. 可以再撒上些白芝麻、坚果碎等,增色添香。

    野荠菜拌香干(快手时鲜菜)的做法步骤图 第8张
  8. 一道美味头盘。
    也很棒。

    野荠菜拌香干(快手时鲜菜)的做法步骤图 第9张

小贴士

刀工好的话,焯好的荠菜就用快刀切,锁住水分,口感可能更好;
用搅拌机也行,纤维较碎、汁水流失多,清洗也费点时间。

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