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比饭店还好吃的素菜小炒!山药木耳荷兰豆,脆嫩鲜美超解腻易做又好吃的窍门
01-29用到了5种蔬菜,色彩缤纷又鲜亮,中医讲究”五色养五脏“,所以这道菜可以说是美味营养又拿出得手,把它端上桌,轻松吸引目光。用料胡萝卜1根山药1根木耳8朵荷兰豆50克红椒1个水淀粉适量松鲜鲜松茸调味料1包松鲜鲜松茸油5克清...
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简单好吃的山药木耳炒荷兰豆美味好吃的做法大全,简单好吃的山药木耳炒荷兰豆做法图解
11-03山药是最适合在秋冬吃的食物(养胃),配上荷兰豆和木耳,只要蔬菜够新鲜,一点盐提味,就可以很好吃了。用料山药200克木耳30克荷兰豆100克盐2克简单好吃的山药木耳炒荷兰豆的做法木耳泡软、荷兰豆洗干净、山药去皮切小块、大蒜...
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荷兰豆炒腊肠 by wqy美味好吃的做法大全,荷兰豆炒腊肠 by wqy做法图解
12-25用料荷兰豆300克大蒜3瓣腊肠1/2根盐克糖克油克荷兰豆炒腊肠bywqy的做法荷兰豆取两侧茎洗净因荷兰豆较大切小段(也可不切)大蒜去底刀侧拍扁去皮洗净腊肠开水泡一下去肠衣切小片热锅冷油油热倒入蒜瓣爆香倒入腊肠片爆香倒...
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简单美味的脆皮肠炒荷兰豆^ ^美味好吃的做法大全,简单美味的脆皮肠炒荷兰豆^ ^做法图解
11-04爽口的荷兰豆搭配最爱吃的啵啵肠,赞!用料荷兰豆脆皮肠蒜头适量盐适量生抽适量简单美味的脆皮肠炒荷兰豆^ _ ^的做法荷兰豆去掉头尾两侧硬梗,洗干净备用脆皮肠切片(或底部划十字,煎好就是小章鱼蒜头拍扁备用,也可以不用锅...
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麻辣猪耳朵凉拌荷兰豆美味好吃的做法大全,麻辣猪耳朵凉拌荷兰豆做法图解
03-23朋友昨天送来两袋从洛杉矶订购,快递到纽约的麻辣鸭脖和麻辣猪耳朵。今天突发奇想,创造了这个新菜。用料荷兰豆半斤麻辣猪耳朵二两酱油少许醋少许香油少许麻辣猪耳朵凉拌荷兰豆的做法荷兰豆去两头摘好,放开水里焯烫熟。焯...
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营养丰富又简单易做的香菇荷兰豆美味好吃的做法大全,营养丰富又简单易做的香菇荷兰豆做法图解
02-16香菇荷兰豆,营养丰富,简单易做,分享给大家用料荷兰豆适量胡萝卜半根香菇5朵蒜4瓣盐适量蚝油适量营养丰富又简单易做的香菇荷兰豆的做法荷兰豆处理干净,香菇切片香菇焯水1分钟胡萝卜切片,蒜末起锅热油,七分热后放入蒜末炒出...
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荷兰豆最好吃的做法,腊肉炒荷兰豆美味好吃的做法大全,荷兰豆最好吃的做法,腊肉炒荷兰豆做法图解
12-22荷兰豆配腊肉炒,那叫一个香用料荷兰豆500克腊肉1块盐适量酱油1勺荷兰豆最好吃的做法,腊肉炒荷兰豆的做法准备好食材腊肉提前煮熟,然后切成薄片放入锅中炒出多余的油脂放入荷兰豆下去炒5分钟放入适量的盐放入一勺酱油腊肉...
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荷兰豆炒茶树菇蒜肠美味好吃的做法大全,荷兰豆炒茶树菇蒜肠做法图解
12-20好吃!用料新鲜茶树菇10个荷兰豆500g蒜肠150g大蒜3粒生抽少许盐2勺蚝油1勺荷兰豆炒茶树菇蒜肠的做法茶树菇焯水荷兰豆焯水,几秒后捞出蒜肠切片大蒜拍碎,下热锅翻炒出香味,下茶树菇和荷兰豆翻炒加盐,糖,生抽,蚝油放蒜肠翻炒翻...
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简单易学的黑椒荷兰豆炒鸡丁美食做法
01-09用料荷兰豆200克黑椒荷兰豆炒鸡丁的做法炒...
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荷兰豆甜椒金针菇小炒美味好吃的做法大全,荷兰豆甜椒金针菇小炒做法图解
01-11用料红甜椒四分之一个荷兰豆适量金针菇适量鸡精油盐荷兰豆甜椒金针菇小炒的做法红椒去籽切条,荷兰豆摘去两旁的老丝,金针菇去根洗干净锅里放油烧热,先放荷兰豆稍微炒炒,再放红椒在放进金针菇炒匀,鸡精用适量水兑开,放进锅里...
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简单易学的荷兰豆炒叉烧美食做法
12-28荷兰豆是冬春主食菜,含有多种维生素和糖分,具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。在寒冬气温低下这样的天气多吃些荷兰豆,不仅能保暖,还能养颜呢。用料荷兰豆叉烧肉橄榄油鱼露荷兰豆炒叉烧的做法食材:叉烧肉和...
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简单却惊艳的日式荷兰豆蟹味菇意面(超减脂)美味好吃的做法大全,简单却惊艳的日式荷兰豆蟹味菇意面(超减脂)做法图解
02-13近来做了好几个月的减脂餐,略有心得。其中最简单且又给我惊喜的就是这一位!减脂餐也可以美味哦~用料意大利面(全麦)150g橄榄油10g蚝油适量生抽适量蒜3瓣蟹味菇1盒盒白菜4片荷兰豆50克干虾仁一大把简单却惊艳的日式荷兰豆蟹...
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简单易学的蚝油荷兰豆炒鸡丁美食做法
01-18用料荷兰豆适量鸡胸肉适量蚝油少许豆瓣酱少许盐少许蒜瓣少许干辣椒少许生粉少许蚝油荷兰豆炒鸡丁的做法荷兰豆去一下茎,斜刀对半切,蒜瓣切片,干辣椒切小段锅子放适量清水,加少许盐, 滴几滴油,大火煮开,捞出冲一下凉水鸡...
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简单易学的荷兰豆蟹味菇炒肉美食做法
12-08嫩滑的蟹味菇和脆爽的荷兰豆组合用料荷兰豆猪肉蟹味菇玉米大蒜姜料酒生抽盐荷兰豆蟹味菇炒肉的做法肉片提前用胡椒,料酒拌匀,腌几分钟。荷兰豆洗净,去两端。蟹味菇焯水去腥味。姜蒜切片。锅内放少许油,炒香姜蒜片。下入...
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荷兰豆炒腊肠(萝卜版)美味好吃的做法大全,荷兰豆炒腊肠(萝卜版)做法图解
02-07清香适口,香味浓郁。用料荷兰豆350克腊肠三根盐一勺葱适量蒜适量鸡精一勺蚝油一勺胡萝卜半根荷兰豆炒腊肠(萝卜版)的做法准备好,三根腊肠斜刀切好片,备用。将荷兰豆清洗两遍,头尾摘除,放入锅中飞水,飞完捞出,空干水分备用。准...
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年夜饭快手小炒~荷兰豆炒腊肠易做又好吃的窍门
01-27过年临近,大伙都在开始忙年夜饭菜单了吗?这道简单好吃又有颜值的小炒,是不错的选择哦。用料荷兰豆300克腊肠2根生姜2片味达美臻品料酒1勺盐3克橄榄油1勺鸡精少许年夜饭快手小炒~荷兰豆炒腊肠的做法准备好食材。荷兰豆摘去...
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简单易学的辣炒腊肉荷兰豆美食做法
11-30用料荷兰豆腊肉小米椒辣炒腊肉荷兰豆的做法荷兰豆洗干净,腊肉切成小块,小米椒切成圈小米椒爆锅,炒香后放腊肉,炒至腊肉半透明,放荷兰豆,炒到荷兰豆变成翠绿色,加盐,出锅。小贴士1。我一般都是冷油小火爆锅,家里油烟而且比较健...
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「快手菜」荷兰豆炒腊肠美味好吃的做法大全,「快手菜」荷兰豆炒腊肠做法图解
03-09每天下班就好饿,特别希望做菜都可以10分钟搞定哈哈哈哈,荷兰豆炒腊肠真的是又快又好吃,绝了!而且一个人吃非常能掌控量用料荷兰豆适量(哈哈5块钱左右)腊肠1根蚝油1勺【快手菜】荷兰豆炒腊肠的做法【备菜】把荷兰豆洗干净,切...
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简单易学的椒油爽脆荷兰豆美食做法
12-20总之就是辣辣的凉拌下饭菜一类的东西,简单方便省时省事的夏日开胃菜,口感超脆!!最适合没有胃口的夏天!用料荷兰豆新鲜红辣椒橄榄油香油醋生抽虾皮椒油爽脆荷兰豆的做法水烧开,焯荷兰豆至翠绿色滤出水将荷兰豆装盘淋入适量醋...
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简单易学的蒜蓉培根荷兰豆美食做法
12-29听说咱们国家叫的“荷兰豆”,在荷兰被叫做“中国豆”哈哈疫情依旧严峻不能出门,那就吃好喝好好心情~用料荷兰豆500克培根2片大蒜5瓣食盐1克生抽1勺蚝油半勺蒜蓉培根荷兰豆的做法先将荷兰豆放入沸水中焯水,水中加一点食盐...
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简单易学的肉末炒荷兰豆美食做法
01-18荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。其嫩梢、嫩荚、籽粒,质嫩清香极为人们所喜食。荷兰豆性平、味甘,常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。用料荷兰豆适量肉馅少许大葱少许老姜少...
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酱汁香煎鳕鱼搭荷兰豆美味好吃的做法大全,酱汁香煎鳕鱼搭荷兰豆做法图解
01-07可以快手搞定的一道午饭菜用料鳕鱼一块荷兰豆1:鳕鱼一块退冰后,切成麻将大小的颗粒,荷兰豆撕去头筋备用,葱两根,姜一块\蒜两瓣拍散。葱两根姜一块2:鳕鱼用盐黑胡椒略抓匀,腌渍10分钟。3:在煎锅中倒入适量橄榄油,葱姜略煸香后,...
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荷兰豆白玉菇~鲜味小炒美味好吃的做法大全,荷兰豆白玉菇~鲜味小炒做法图解
02-11鲜美搭配,简单美味😋用料荷兰豆250克白玉菇一小盒胡萝卜半根蚝油1勺盐少许蒜、姜片三四片荷兰豆白玉菇~鲜味小炒的做法将荷兰豆处理一下,掐掉两头,扯下边上的硬丝纤维,清洗干净。白玉菇切去黑色的根部,同样清洗干净。半个胡...
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简单易学的荷兰豆拌素鲍鱼美食做法
03-25四季皆宜的一道爽口菜用料荷兰豆200g素鲍鱼一只生抽少许李锦记凉拌汁少许麻油少许砂糖少许荷兰豆拌素鲍鱼的做法荷兰豆去筋,洗净后切丝,然后焯水(水煮沸后放荷兰豆丝),大约3分钟后捞出,切记不要盖锅盖哦素鲍鱼蒸十五分钟后...
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简单易学的菌香芹菜荷兰豆美食做法
12-20用料荷兰豆150g芹菜200g肉片100g干香菇30g金针菜30g蒜蓉适量油适量盐适量蚝油适量菌香芹菜荷兰豆的做法芹菜和荷兰豆都用淡盐水泡10分钟左右,然后撕去筋,择成适量大小备用干香菇和金针菜用开水煮开,并且焖泡一会再洗净,换...
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