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10分钟快手菜!🔥低脂无油清蒸香辣口蘑「龙利鱼」(减脂餐第43道)鱼第8种花样做法的做法步骤图

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用料  

龙利鱼 半条
口蘑 9个
配料
1勺
研磨黑胡椒 半勺
薄盐生抽 1勺
小米辣 1根
3瓣/独蒜

10分钟快手菜!🔥低脂无油清香辣口蘑「龙利鱼」(减脂餐第43道)鱼第8种花样做法的做法  

  1. 准备所需材料

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  2. 龙利鱼洗净放入盘中

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  3. 加入1勺料酒

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  4. 半勺黑胡椒粉

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  5. 搅拌均匀腌制一晚

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  6. 切成块

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  7. 口蘑去蒂放入盘中

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  8. 上面摆上龙利鱼

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  9. 碗中放入小米辣、蒜末

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  10. 加入料酒

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  11. 薄盐生抽

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  12. 搅拌均匀

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  13. 浇在龙利鱼上

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  14. 放入蒸锅大火蒸5-10分钟

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  15. 出锅即可

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