健康无油营养丰富的寿司美味好吃的做法大全,健康无油营养丰富的寿司做法图解

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健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图

用料  

寿司米 3杯
鸡蛋 2个
自制火腿肠 2根
黄瓜 1根
腌萝卜条 4根
金枪鱼罐头 1罐
自制肉松 1两
寿司醋 3勺
芝麻 50克
香油 少许
海苔 6片
竹帘 一个
樱花鱼粉 2勺
海苔香松 2勺

健康无油营养丰富的寿司的做法  

  1. 寿司米必须要好米,不舍得买30元一斤的日本寿司米,就买东北好大米。

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第2张
  2. 米泡20分钟蒸熟,晾几分钟,加香油,寿司醋,芝麻切拌方式拌匀,千万不要把大米粒搅碎,要保持米粒完整口感才好。

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第3张
  3. 煎鸡蛋切条,火腿肠切条,黄瓜切条。

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第4张
  4. 准备好寿司萝卜条

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第5张
  5. 金枪鱼罐头,肉松

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第6张
  6. 紫菜片海苔片寿司专用

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第7张
  7. 平铺

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第8张
  8. 反卷寿司,铺好米饭翻过来,加各种食材(想吃啥加啥)

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第9张
  9. 正卷寿司,直接把食材放米饭上,用竹帘卷啊卷!

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第10张
  10. 反卷寿司,米饭在外面,外面滚樱花鱼粉。(粉色)

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第11张
  11. 滚海苔香松

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第12张
  12. 海苔香松反卷寿司

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第13张
  13. 樱花鱼粉反卷寿司

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第14张
  14. 切块

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第15张
  15. 是不是很诱人

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第16张
  16. 做几个饭团用海苔片围住,上面挤沙拉酱放鱼子,就是鱼子军舰寿司。

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第17张
  17. 做饭团,抹点绿芥末放牛油果,寿司虾,蟹肉棒,三文鱼。豪华寿司🍣在家做!

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第18张
  18. 做好带着去野外浪😄

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第19张
  19. 送朋友招待客人都OK

    健康无油营养丰富的寿司的做法步骤图 第20张
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