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爸爸在医院住院,脑出血后遗症,三高,医生要求低脂低盐糖尿病饮食,恢复正常吞咽功能之后就每天变着花样吃各种食物,分享给更多病友吧~我是厨房小白,请多多指教~
用料
洋葱炒蒜薹的做法
蒜薹去头尾,切成寸段,放入盐拌匀,放在旁边等着用
切洋葱,尽量切细长一点,不要怕连着分不开,炒菜的事自然会分开的
大豆油入锅,锅热放蒜薹炒两分钟,再倒入洋葱翻炒,洋葱变软后加入生抽,翻炒均匀即可出锅,非常快手哈~配上杂粮粥,土鸡蛋,就是健康一餐