五分钟搞定一碗芙蓉汤美味好吃的做法大全,五分钟搞定一碗芙蓉汤做法图解

厨艺录 人气:1.86W
五分钟搞定一碗芙蓉汤的做法步骤图

菠菜含有丰富的维生素和矿物质等,含铁量极高;胡萝卜富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质,防癌明目作用;鸡蛋富有蛋白质。三种搭配营养丰富。

家庭老幼喜爱,感冒时需要清淡饮食的福音,重口味聚餐后的解腻汤……
无需用油,几分钟可完成,简单又营养~

用料  

鸡蛋 2个
菠菜 小把
胡萝卜 半根
湿蘑菇 3-5个
鸡精 少许
食盐 少许
以上仅一人份

五分钟搞定一碗芙蓉汤的做法  

  1. 菠菜切段,香菇与胡萝卜切丁,鸡蛋打散

    五分钟搞定一碗芙蓉汤的做法步骤图 第2张
  2. 材料准备好了,如图。

    五分钟搞定一碗芙蓉汤的做法步骤图 第3张
  3. 1、温水加入萝卜丁和香菇,待煮沸(香菇多煮会,以防有毒哈)
    2、加入菠菜,同时倒入鸡蛋液,形成鸡蛋花。
    3、煮沸后,加入鸡精和盐调味完成。即可关火出锅喝起来啦~

    五分钟搞定一碗芙蓉汤的做法步骤图 第4张

小贴士

喜欢菠菜,萝卜丁可多加

TAGS:一碗
推荐文章
最近文章