用料
鸡胸肉 | 2块 |
鸡蛋 | 1个 |
面包糠 | 适量 |
料酒 | 2勺 |
盐 | 2克 |
胡椒粉 | 适量 |
姜蒜末 | 适量 |
酱油 | 少许 |
超简单蒜香胡椒香鸡排的做法
鸡胸肉切成1cm厚度的大片,用刀背将鸡胸肉拍松,横竖各拍十几下就可以了。给每片鸡胸肉都均匀涂上盐,酱油和胡椒粉。姜蒜切末,均匀涂在鸡胸肉上,并加入少量料酒拌好,腌制30分钟。
将腌制好的鸡胸肉先两面粘上生粉,再粘上鸡蛋液,最后放在面包糠盘内滚上面包糠。
稍微多翻几次,面包糠挂得越多,炸出来越香。
油没过锅底,油温差不多50度左右将鸡排下锅炸,小火就可以了。
煎到两面金黄就可以出锅,撒上胡椒粉,切块就可以装盘了。
小贴士
裹上面包糠的鸡排不怎么吸油,不需要太多油,而且蒜的量会影响口感,可以酌情添加。