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用料
中西合璧的营养菜洋葱番茄炒芦笋的做法
芦笋洗净切断,洋葱和番茄切丁,当然番茄能够去皮那就完美了,我偷懒了。黄油可以根据自己喜好来加减。
少许油,小火
倒入洋葱,炒出洋葱味就可以了
倒入番茄继续翻炒,炒到番茄有点软。
放入芦笋翻炒
放入黄油,继续翻炒,这时候已经有股黄油香啦
倒入少许牛奶,根据自己喜好。继续翻炒。大火收汁,加少许盐,这个菜就搞定啦。