鸡蛋炒菌菇（减肥又快手）美味好吃的做法大全，鸡蛋炒菌菇（减肥又快手）做法图解

最近都没更新什么食谱，因为在减肥……吃的非常寡淡和单调。今天本来是想把菌菇们随便煮煮就吃的，但是我已经吃了一天了不想再重复！

调味尽量简单，但是却有葱的香和鸡蛋的鲜美，菌菇的嫩滑爽口。吃出食材本身的味道。

减肥也能吃得开心😃

最后科普一下：

菌菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多，因此，吃菌菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。多吃菌菇不仅能够让人减肥、保持苗条的身材，还可以预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等疾病。

用料  

鸡蛋炒菌菇（减肥又快手）的做法  

1. 各种菇菇切成小段，洗净备用。
   葱切成段，鸡蛋打散。
   （图中那个番茄请忽略....）

2. 锅里放一点油，把鸡蛋煎熟捞出。

3. 锅里重新倒一点油，小火，把葱段炒至有点焦黄了放入菇们。

4. 翻炒至菌菇变软，有汁水出来。

5. 放入鸡蛋一起翻炒十几下。

6. 最后加点盐调味即可！（喜欢胡椒粉的也可以撒点）