😉💫💚完胜饭店8分钟的肉沫生菜🔥美味好吃的做法大全，😉💫💚完胜饭店8分钟的肉沫生菜🔥做法图解

超快手又减肥的一人食，肉类维生素类一次补全。这个菜我经常做，有段时间魔怔似的爱吃生菜，身体又需要补充蛋白质，所以就做了肉沫生菜。

这个方子图片较少，大家认真看文字哈，其实很简单。成品卖相和口感味道都极佳，宴客时候作为一道解腻的素菜也拿得出手！

用料  

😉💫💚完胜饭店8分钟的肉沫生菜🔥的做法  

1. 我用了一大颗生菜，如果是小棵的，那就看你需要的量来定啦。生菜洗净放入大一点的盆里，大小得能够让生菜的叶子不被折断的铺开来，这样成品比较好看。烧一壶开水，倒入生菜盆里，即不用煮，开水已经足以把生菜烫熟了。

2. 一勺蚝油两勺生抽两勺清水适量盐和鸡精或味精，预先调成料汁。锅内烧油，先炒肉沫，然后加入蒜蓉，最后倒入料汁烧开。

3. 浇到烫好的生菜上即可。

4. 蒸了小南瓜和鸡蛋，营养均衡又快手的一人餐✌️