我对于鱼的热爱超过任何一种肉,因为鱼富含很高的蛋白质以及很多维生素,吃起来也不腻,虽然鱼刺多,但是细嚼慢咽也是一种享受呀!根本阻挡不了我对它的热爱,各种做法我都喜欢吃。希望大家也喜欢上吃鱼噢。
用料
鲤鱼 | 2斤 |
葱 | 4根 |
姜 | 1片 |
蒜瓣 | 4瓣 |
蒜苗 | 2根 |
小米辣 | 6个 |
大青椒 | 1个 |
花椒粒 | 20~30粒 |
料酒 | 3勺(小) |
酱油 | 2勺(小) |
香醋 | 2勺(小) |
郫县豆瓣酱 | 1勺(小) |
油辣椒老干妈 | 1勺(小) |
糟辣椒 | 2勺(小) |
油 | 150克 |
盐 | 5克 |
家常版皮脆肉嫩红烧鱼的做法
将鲤鱼去麟,并去掉腹部黑膜,清洗干净备用。
姜、蒜瓣切片,葱、蒜苗、香菜切段,大青椒切块,小米辣切粒备用。
将洗净的鱼用姜片,葱段和料酒腌制20分钟。
锅中放油(油可稍多),再放入少许盐(盐的作用是防止鱼粘锅)将鱼煎至两面金黄。
将鱼煎好后盛出。
利用煎鱼的油,在锅中放入姜、蒜片,葱、蒜、香菜段和花椒粒炒香。
将香料炒至金黄时,放入郫县豆瓣酱,老干妈各一勺,糟辣椒2勺,炒出红油。
炒出红油后在锅中加入一大碗水。
待汤汁烧开后,将煎好的鱼放入锅中,并放入剩下的葱、蒜苗和香菜段,中火煮15分钟。
待鱼熬烂时方可出锅,再撒上葱花,香喷喷的红烧鱼就好了。
小贴士
1.此处食材较多,可以根据个人习惯相对增加和减少。
2.鱼腌制时可改刀,因为鱼肉很嫩,在煎的时候应防止鱼变烂。
3.煎鱼之前一定要在锅中放入少许盐,更有利于鱼的成型。喜欢吃脆鱼皮的可以多煎一会儿。
4.在煎好的鱼放入锅中煮之前,可以将所有香料放入锅中,2分钟后可将所有香料和残渣捞出。我是因为喜欢吃香料,所以没捞出来。看个人习惯噢。