家里小朋友脾胃虚弱不爱吃肉,为了营养均衡,做成肉丸,味道好,又容易吸收。关键简单易学,是妈妈小时候的味道。
用料
胡萝卜 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
猪后臀肉 | 500-700克 |
五香粉 | 少许 |
耗油 | 一茶匙 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 少许 |
姜 | 2片(切碎) |
简单易学的胡萝卜肉丸的做法
将500g左右猪后臀肉剁成肉泥,不建议用五花肉,肥肉多,丸子成品后会油腻,如喜欢油多,可以选肥肉多一点的后臀肉。如果不想自己剁肉泥可以买绞好的,个人喜欢自己剁。
差不多20分钟左右就可以剁成这种肉泥
胡萝卜建议用榨汁机把汁榨出后用渣来做馅,我会把姜片一起放进去榨汁,榨出的汁配上橙汁就是好喝的胡萝卜橙姜。
所有配料放进肉馅,同一个方向搅拌均匀。一方面可以混合均匀,一方面一个方向搅拌可以让肉馅更劲道。
搅拌均匀后的肉馅基本是这样
手工挤丸子,抓一团肉馅在手心,稍用力让肉馅从虎口处挤出,第一次不太会的可以用一个勺子辅助一下。如果对形状不是特别在意的,只要挤出来就可以。
成品出锅后要单独捞出来,可以放凉后储存,冷藏的话三天内要吃完,冷冻可以放一到两周,不建议长时间存放。
小贴士
1. 肉尽量不要太肥,否则丸子会腻。
2.胡萝卜最好榨过汁,如果是生切的,就建议肉馅里放点水淀粉,增加肉馅的聚合力。以免丸子入水后散掉。
3. 丸子要等水开了才能下锅,沸水一直煮,丸子飘起来就算熟了。
4.做好的丸子汤不要丢,丸子放里面再加点菠菜,鸡毛菜就是很好的汤。