用料
| 西兰花切小朵 | 400克 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 油 | 15克 |
| 盐 | 1茶匙 |
西兰花切小朵洗净备用
![清炒西兰花 小美版 健身餐 简单快手的做法步骤图 第2张]( "清炒西兰花 小美版 健身餐 简单快手的做法步骤图 第2张")
蒜瓣放入主锅，3秒速度5打碎
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主锅加入油，3分钟，120度速度1爆香
![清炒西兰花 小美版 健身餐 简单快手的做法步骤图 第4张]( "清炒西兰花 小美版 健身餐 简单快手的做法步骤图 第4张")
加入西兰花和盐，4分钟Varoma反转小勺
![清炒西兰花 小美版 健身餐 简单快手的做法步骤图 第5张]( "清炒西兰花 小美版 健身餐 简单快手的做法步骤图 第5张")
音乐响起，出锅
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