秋季养生家常菜—金针云耳蒸鸡美味好吃的做法大全,秋季养生家常菜—金针云耳蒸鸡做法图解

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秋季养生家常菜—金针云耳蒸鸡的做法步骤图

金针云耳蒸鸡是非常适合秋季食用的家常养生菜,有安神、助眠、润肤和祛斑等食疗功效,尤其适合因秋季干燥而长皱纹的MM们,以及因压力过大而导致失眠的上班族食用。

金针云耳蒸鸡的做法很简单,采用清蒸的手法成菜,清淡鲜美,清润适口而且不油腻,是非常美味快手家常菜,也是很受欢迎的传统粤菜。

用料  

三黄鸡 1只
木耳 20片
干黄花菜 10克
大葱 10克
鲜姜 1块
小葱 1把

秋季养生家常菜—金针云耳蒸鸡的做法  

  1. 剁好的三黄鸡块加一半的姜丝,再加葱花、盐、料、蚝油、蛋清和淀粉抓腌均匀。

  2. 发好的木耳和黄花菜也放入鸡块中,搅匀后倒入蒸碗中,再把蒸碗放入烧开的蒸锅里。

  3. 盖上锅盖用中火蒸10分钟左右,取出蒸碗,撒上小葱段和剩下的一半姜丝。

  4. 另起锅烧点滚烫的热油(7成热),浇在小葱段和姜丝上面,最后再淋上一品鲜酱油即可上桌。

小贴士

金针云耳蒸鸡的做法技巧:

1、剁好的鸡块在腌制之前,最好先用凉水冲洗干净,再用清水浸泡半小时左右(去腥味),泡出血水后再捞出沥干(水分过多会影响鸡肉的口感)。

2、腌鸡块的时候加点蛋清,能让鸡肉的口感更加鲜嫩。

3、泡发好的木耳使用前要去根,然后再用开水烫一下,沥干后再放入鸡块中。黄花菜也要挤干水分后再放入鸡块中。

4、由于每家的蒸锅密封情况不同,因为蒸鸡所用的时间也不完全一样,请根据自家蒸锅的情况灵活掌握。

5、用三黄鸡制作这道菜更美味。

6、用电煲煮米饭的时候,也可以顺便蒸制这道菜,米饭熟的时候鸡肉也熟了。

7、如果怕金针菇在蒸的过程中散开,可以泡发好以后提前打个结,不容易散开而且口感更好。

8、这里的木耳可以换成香菇或其它的食用菌,干黄花菜也可以换成其它的干菜。

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