中医常说:冬吃萝卜夏吃姜,抓住三伏天,冬病夏调✅
三伏天是吃姜茶的最佳时机💪南方的梅雨天,往往湿气特别重♨️这时候你就需要一杯红枣姜茶,女生喝了不会宫寒,❄️冬季不会手脚冰凉,减肥的人群喝了可以祛湿减肥哦✨✨~
用料
红枣 | 适量 |
姜 | 适量 |
红糖 | 1块 |
枸杞 | 适量 |
红枣姜茶❤️ | 祛湿减肥的做法
1️⃣生姜切丝,红枣去核后切片
2️⃣打开便携水壶,加入生姜丝,红枣片,枸杞,一块红糖,然后倒入纯净水
3️⃣打开电热水壶开关,煮熟后需要继续焖10min
4️⃣倒出姜茶,把壶中煮熟的小料加入杯中,完成
小贴士
🧊本次用的是美的MK-SH06S101电热水壶