咀嚼能力:10m~18m,自主进食能力:12m~18m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。
用料
中筋面粉 | 15克 |
铁棍山药 | 20克 |
南瓜 | 40克 |
香蕉 | 30克 |
鸡蛋 | 1个 |
植物油 | 1克 |
苏蒂宝宝餐:香蕉山药南瓜软饼+炖蛋的做法
铁棍山药洗净去皮。
切成薄片,注意用保鲜膜或一次性手套包住手。
南瓜去皮去瓤。
也切成薄片。
准备20克山药和40克南瓜。
一个鸡蛋洗净后充分打散。
加入60克温水,继续打均匀。
捞掉泡沫,盖上盖子。
和南瓜山药一起蒸15分钟。
蒸熟后把南瓜山药放入研磨碗,再加入30克香蕉。
一起碾压成粗糙的泥。
加入15克中筋面粉。
搅拌成均匀的面糊。
锅烧热,倒入1克植物油刷开。
倒入面糊摊开,可以稍微压薄一点。
底部凝固后小心地翻面。
两面都烙到发黄凝固即可。
取出切成小块。
炖蛋取出放凉。