常关注我的朋友应该都知道,给大家开团的美食好物,我都喜欢琢磨一堆美味吃法分享出来,就是怕大家把东西买回去却搁置了。前不久给大家开团了敖汉小米,除了用来熬粥,也可以试试今天这道——小米蒸藕圆。
做法和珍珠丸子类似,把糯米换成小米,外形看着更金灿灿一些,口感更偏劲道。糯米本身不好消化,换成养胃的小米更加老少皆宜。肉馅加入切碎的藕丁,既能解油腻也能增添食感,一举两得。
整道菜的口感是偏清淡的,散发着些许小米香,稍加调味的肉馅不配米饭也不会感觉重口,满满的肉汁营养又美味。小米的口感和浸泡的时间有关,想吃劲道的泡两三个小时左右,想吃软糯的可以多泡一些时间。
用料
猪肉馅 | 200g |
藕 | 200g |
盐 | 4g |
鸡蛋 | 1个 |
玉米淀粉 | 10g |
糖 | 3g |
枸杞 | 15粒 |
小米 | 适量 |
普通食材大变身!简单5步,厨房小白也能一学就会~的做法
小米提前两个小时以上浸泡。
藕去皮切碎。
猪肉馅里面加入盐、糖、鸡蛋、玉米淀粉,混合至上劲拉丝,倒入藕碎,搅拌均匀。
将搅拌好的肉馅滚成丸子,蘸上已经泡发好的小米,团好的圆子上面点缀一粒枸杞。
加适量清水,盖保鲜膜用牙签扎孔。
放入光波炉,微波加热10分钟即可。
这菜也很适合做辅食,1岁以上的宝宝都可以吃哦~