水果酸奶三明治 宝宝辅食天天学易做又好吃的窍门

最近迷上了吃各式三明治，无论是当作早餐或带着外出的餐点都好吃又方便。传统的三明治一般是夹入肉肉、奶酪、鸡蛋或蔬菜等，做成咸口味的，今天来点清新的口味吧，夹进去水果和酸奶，瞬间打开味蕾的新世界。
之前有姐妹留言问我说宝宝有时候便秘、大便干燥，到底要怎么办，其实多吃水果也是一个好方法哦。多吃水果还能补充各种维生素、促进肠胃蠕动的纤维素等，甚至有的水果的更是蛋白质比鸡蛋还多，说的就是牛油果呢！它被称为“森林奶油”，是美国医生极力推荐的婴儿食品哦，在这酸奶三明治里加入牛油果，更是营养又好吃。
清甜的水果配上酸甜的酸奶，颜值相当好看！一口咬下去，清爽不腻，可别再说面包干燥了哦。

建议月龄：12M+

用料  

水果酸奶三明治 宝宝辅食天天学的做法  

1. 打散一个鸡蛋

2. 面包片去掉边皮（不介意的也可以不去），涂点蛋液

3. 吐司片放入平底锅煎至微微金黄

4. 草莓切片、芒果切片、牛油果切片

5. 面包上涂上酸奶

6. 铺上芒果片、草莓片、牛油果片

7. 在水果上淋上酸奶

8. 盖上另一片吐司，看！是不是超级像个蛋糕？

9. 最后用保鲜膜包好，中间对角切开成三角形即可

小贴士

辅食君小问答
Q1：酸奶可以去掉吗？

A：可以的。

Q2：鸡蛋过敏可以去掉吗？

A：可以的，但是有蛋液更香哦。