木耳有益气补血,润肺镇静,凉血止血和提高免疫力的作用,降低胆固醇的含量,对冠心病,动脉硬化,心脑血管疾病都有积极的作用。木耳的好处太多了,1.补血益气,2排除毒素,3减肥瘦身,4防止心血管疾病,5排出结石,6抗癌作用。
用料
木耳 | 适量 |
大枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
桂圆肉 | 适量 |
姜片 | 一片(可加可不加) |
木耳露的做法
小贴士
早上太匆忙没有具体称重量,根据自己口味添加,不需要加糖,对降三高效果很好连续喝20天可以去检测一下就知道结果了,😂一次可以打几天的量,放冰箱满满喝,女士多喝还可以滋润肌肤,据说长喝可以不用美容皮肤也光滑水嫩😃食疗不是药贵在坚持,不用羡慕别人的身材肌肤好,因为你不知道别人背后付出多少,你坚持你也可以拥有