小暑之午餐美味好吃的做法大全，小暑之午餐做法图解 如何做小暑之午餐最美味

用料  

小暑之午餐的做法  

1. 用水将玉米连皮带须煲熟后起玉米粒（那煮玉米的水别扔，可以饮用……中医说玉米须入膀胱经，胆经，甘，淡，性平，对降血脂，降糖有帮助😊）

2. 肉排洗净憋水（出掉血水）后用盐、玉米生粉、少许糖、绍酒，生油搅拌均匀腌制二十分钟开锅隔开水蒸十五分钟……同様陈村粉亦隔开水蒸熟（十分钟），然后将蒸好之排骨放到粉上即可。
   

3. 来份营养的小番茄🍅伴餐。